很多女性朋友都出現過這樣的癥狀，對自己的工作生活也造成了影響，尤其是在經期，經常會感覺渾身無力。我們來了解壹下女人軟弱無趣的原因。
女子四肢無力嗜睡原因1 1，氣血虛弱:
女性的身體本來就屬於寒性體質，再加上每個月都有月經出血，導致女性氣血虛弱。
因此，女性朋友平時要多吃壹些補益氣血的食物，如桂圓、蓮子、紅棗、木耳、瘦肉等。
2、更年期綜合癥:
更年期女性常感到心慌、氣短、易怒、暴躁。
絕經後，這些癥狀會自然消退，患者不必過於擔心。
3.糖尿病:
糖尿病人經常感到心慌、氣短、乏力。這是糖代謝異常，電解質失衡造成的。
糖尿病患者應在醫生指導下使用降糖藥物治療，有效緩解癥狀。
4、精神疾病:
焦慮和抑郁可能會導致胸悶、氣短和全身無力。如果患者出現心慌、氣短、全身無力的癥狀，而且發作比較頻繁，那麽就要及時去醫院。
平時生活中壹定要避免濃茶咖啡，同時要保持愉快的心情。
5、心臟病:
心臟病會引起心功能不全，降低心臟的泵血功能，所以患者會出現胸悶、氣短、全身無力、呼吸困難的癥狀。
驚恐、氣短、全身無力可誘發多種疾病，所以患者壹旦發現這種癥狀，應及時到醫院完善相關檢查，然後對癥治療。
平時患者也要註意勞逸結合，不要熬夜，飲食上多吃壹些補益氣血的食物，同時保持心情愉快。
女性乏力嗜睡的原因:2 1，免疫神經功能紊亂。
很多中青年人長時間會感到乏力，註意力難以集中。在某些情況下，它會繼續影響他們的食欲和消化系統的功能。可出現便秘或腹瀉，癥狀更嚴重，會持續出現恐慌、擔心、焦慮、失眠等癥狀。女性容易月經不調，男性會導致性功能障礙。
而且這個關鍵工作壓力太大，長期熬夜，日常生活不規律，導致免疫神經功能紊亂，也就是俗稱的“彌漫性疲勞綜合征”。
2.貧血癥
貧血患者最初的癥狀是經常感到頭暈和虛弱。這是因為貧血患者的血紅蛋白濃度不夠，導致紅細胞攜氧能力減弱，人體器官產氧不足會造成相對的異常情況。
壹般貧血，除了頭暈，人體不強壯，還會有耳鳴、註意力不集中、皮膚不光滑、缺乏光澤等主要表現。
3.糖尿病
糖尿病是最常見的引起嗜睡的疾病，由糖酵解障礙、缺水和電解質溶液失衡引起。患者會疲乏無力，吃的食物多了，反而變瘦，口幹，尿量少，這是中老年人要註意的。
4.甲狀腺素不正常
年輕女士常感到全身乏力，伴有易出汗、恐慌、發脾氣、怕高溫、易出汗、飯量增加但靜息體重下降，應考慮為甲狀腺激素相對較高的主要表現；
此外，壹些老年人身體虛弱，甚至感到膝蓋難以彎曲。如果血壓血糖沒有異常，可能是甲狀腺激素偏低的主要表現。
5、女性更年期綜合癥
女性更年期綜合征多發生在40-55歲中期。這個年齡段的女性經常感到疲勞，並伴有出汗、煩躁、易怒、失眠、抑郁、記憶力下降，或月經失調，這可能代表女性更年期的來臨。
6.氣血不足
氣血兩虛是指氣血兩虛，而氣血又是相互作用的。氣促進血運行，血能運化氣，相生共長。氣虛就是血少，血少就是氣虛。氣血兩虛，但身體虛弱，這樣身體就會有精神萎靡、乏力、面色蒼白或淡黃、胸悶氣短、懶言懶語、頭暈目眩、四肢冰涼等主要表現，這也是女性的通病。
女人四肢無力，無趣。原因三說明，我們之所以會有這些癥狀，可能是因為我們的身體太“虛”了。
體虛“虛”在哪裏？
1，氣虛
壹些身體上的病理現象，通常都是元氣不足造成的。大部分是因為先天的問題，也有壹部分是後天的。比如大手術後，身體沒有得到有效調養和營養補充，導致氣虛；還有就是長期營養不良，或者過度疲勞。
另壹些是由年老體弱的自然規律形成的。他們大多會表現出精神狀態不佳，面色蒼白，胸悶氣短，體虛，四肢無力，經常頭暈，盜汗等。
我們可以調整飲食結構，經常吃壹些補充氣虛的食物，如牛肉、豬肉、雞肉、糯米、鯽魚、鵪鶉等。如果比較嚴重的患者還可以用藥物來補充，如人參、黨參、黃芪等。，效果會更明顯。
2.血虛
血虛:主要指血虛，多由飲食不規律、過度勞累、失血過多或久病引起。通常女性特有的壹些特殊生理現象，如月經期、婚後懷孕、分娩、哺乳等，更容易引起血虛，這也是女性比男性更容易血虛的原因。
血虛主要表現為面色蒼白，面色暗黃，唇淡，頭痛，失眠，多夢，手腳麻木，月經不調或經血少，血色淡。
比如月經期間失血的女性，尤其是失血過多的女性，往往會帶走大量的鐵，導致身體供血不足。此時需要及時調理氣血，多吃補血食物，如紅棗、紅糖、紅豆、烏雞雞湯、豬血、豬肝等。如果有必要，還可以選擇壹些中藥來補充，比如當歸、阿膠等。
3.氣血兩虛
氣血兩虛:所謂氣血兩虛，即既有體虛癥狀，又有血虛癥狀。從中醫的角度來說，我們人體內的氣血是相互影響、相互制約的。壹般氣虛的人往往伴有血虛，所謂氣血不和就會影響血液。其特征是氣短、發冷、臉色蒼白、頭暈和心悸。
氣血不足引起的心悸、手抖、四肢無力，最好的調理方法就是及時補血補氣。但其他病理現象引起的類似癥狀，如激素水平波動引起的女性更年期；或者是甲狀腺功能紊亂引起的；或者其他壹些疾病，需要及時就診，對癥治療，避免病情惡化。