子宮肌瘤患者建議多吃五谷雜糧，如玉米、豆類等，可以調節體內激素分泌平衡。其次，也可以吃壹些海藻類食物，比如海苔、海帶等。此外，應多吃低脂食物，如雞蛋、雞肉、瘦肉、白菜、菠菜、黃瓜等。，而且還可以吃壹些幹果補充營養，對子宮肌瘤有很好的治療和幫助作用。另外，子宮肌瘤患者不易吃生冷食物，如西瓜、香蕉、螃蟹、綠豆等。，以免引起子宮肌瘤寒凝血瘀，加重痛經。不要吃酸性食物，酸性食物不利於經血的排出，所以要避免酸性食物；不要吃辛辣有毛的食物，如大蒜、生姜、韭菜、蝦、蟹、黑魚等有毛的食物，少吃紅棗、阿膠等激素含量高的食物。
子宮肌瘤的病因至今仍不清楚，臨床上無法預防。因為臨床上發現子宮肌瘤是壹種雌激素依賴性腫瘤，只要女性卵巢功能正常，周期性分泌雌激素，就有可能出現子宮肌瘤。所以在臨床上，壹年只能做壹次婦科體檢，如果發現有任何臨床不適，特別是月經不調、月經周期紊亂、月經量增多、yd不規則出血，壹定要到醫院做相應的檢查。另外，建議做b超檢查，排除子宮肌瘤的可能。對於子宮肌瘤，如果直徑小於五厘米，臨床上可以觀察；如果直徑超過五厘米，建議手術治療。