1，肩部退化:隨著人年齡的逐漸增長，人體的每壹個器官通常都會發生退化和變化。在退行性疾病中，中老年人肩部的肌肉、肌肉、肌腱逐漸脆化，健身、運動能力下降，延展性減弱。構成肩袖的壹些機制受損、斷裂、出血、枯萎，使肩關節脫位主要表現為疼痛和主題活動受阻。
2.外傷:壹個人的肩關節脫位是壹個主題活動量和運動量都比較大的骨關節，所以肩部外傷(如擠壓傷、扭轉傷、拉伸傷等。)可引起肩部肌肉、肌腱等皮下組織損傷，導致肌肉斷裂、韌帶拉傷、筋膜粘連、關節軟骨攣縮等病癥。這種病理狀態的發生，必然會導致肩關節脫位的功能性問題，使患者在做肩關節脫位的健身運動時，承受痛苦，受到限制。
3、慢性肌肉勞損:由於人的工作生活離不開上臂頻繁的主題活動，上肢骨骼和關節的肌肉勞損程度要好於腿部。尤其是肩關節脫臼，周圍皮下組織相對缺乏，上臂主題活動時臂間距長，耐受力大，非常容易發生肌肉勞損。肩關節脫位發生肌肉勞損時，其周圍的肌肉、肌腿、肌腱、肌筋膜可發生血腫和外滲，導致肩關節脫位的外周機制發生細菌性炎癥，進而限制肩關節脫位的主題活動。
4.內分泌失調:有專家學者觀察到，關節炎患者多見於50歲以上的群體。超過這個年齡組，關節炎的發病率明顯降低。同時，50歲以上的人容易內分泌失調，出現女性更年期綜合癥。所以大家都認為關節炎很可能與體內內分泌失調有關。因為關節炎在1 ~ 2年後痊愈，符合女性更年期綜合征患者在1 ~ 2年自我調節後能維持穩定的情況。所以大家都認為關節炎和體內內分泌失調有關。
5.免疫反應:據觀察，50歲以後，穩定型肩關節脫位的關鍵肌肉岡上肌明顯缺失和損傷，同時肌腱止點有局限性萎縮。但岡上肌在身體上臂內外轉時，常與肩峰發生碰撞，引起炎癥。這種部分神經根炎可引起免疫反應，導致肩關節脫位的彌漫性關節軟骨炎，引起肩關節脫位的粘連和肌張力障礙。
6.外界環境的破壞:觀察到關節炎多見於春、冬季，其發病率明顯高於夏、秋季，說明外界工作溫度的變化與關節炎密切相關。當肩關節脫位受到寒冷刺激時，肩關節脫位的外周機制可能發生血液阻滯和肌肉攣縮。長期全身肌肉攣縮可引起代謝物質的堆積，刺激人體神經根炎反應，最終導致肩關節脫位周圍的肌肉、肌肉、肌腱粘連、收縮，使肩關節脫位疼痛，主體活動受限。
7.疾病的存在:人體的壹些疾病也與關節炎的並發癥有關。比如心臟、肺、膽總管等疾病都會引起肩痛。同時，這種原發病長期難以愈合，使肩部肌肉長期處於麻痹、缺血狀態，進而產生炎癥性疾病，最後轉變為關節炎。
緩解方法:1，按摩療法。按摩有利於患者治療肩周炎。因為按摩可以疏通經絡，緩解不適，對緩解關節炎引起的疼痛有非常好的效果。但在按摩的情況下，要註意方式，不要隨意輕壓，否則可能會加重病情。其中肩井穴、大椎穴都是壹般可以緩解關節炎疼痛的穴位，患者如果能夠自行整合，壹定要選擇應用。
2.加熱。關節炎會嚴重危及患者晚上的正常休息。這時候可以根據熱敷的方式來緩解。因為熱敷本身就有疏通經絡、活血化瘀的作用，對治療關節炎非常有益。如果想根據熱敷得到更好的緩解效果，可以加壹個中藥包壹起敷，讓人體根據熱敷更好的消化吸收藥效，達到快速恢復關節炎的目的。
3.健身運動。由於缺乏體育鍛煉，許多人患關節炎。因此，患者病後應高度重視體育鍛煉，以促進全身肌肉能量。遊泳對於關節炎來說是非常有益的體育鍛煉，不僅可以拉伸全身肌肉，還可以鍛煉肺活量，從而促進全身肌肉釋放壓力。
4、飲食和治療。在整個治療肩周炎的過程中，患者壹定要註意飲食結構，以清淡口味為主，杜絕壹切辛辣刺激性成分的食物食用，其中牛肉、牛羊肉都是不適合關節炎患者食用的。
最後，肩周炎的治療有很多患者必須註意的事情。如果他們想有壹個健康的身體，他們應該從日常生活中的小事開始，積極調整。在整個治療過程中，患者不應半途而廢，而應堅定信念，按時復查，以幫助患者快速操縱病情，解決關節炎的損害。