教妳如何解決發油，毛孔問題，美白，牙齒，細紋，太飽滿了，大家看了都會受益匪淺，真的是好東西。如果妳害怕失去它，在這裏轉彎。
如果妳問“為什麽我的頭發這麽油？”那是因為妳氣得五臟六腑都消化不了油，就往臉上頭上排。”妳還是會問，“我該怎麽辦？”我會說，“每天晚上用開水泡腳半小時，慢慢就會好的。“我覺得用汗水浸泡效果最好。其實如果姐妹們都是滿油的話，可以通過這個方法調理肝臟，油會慢慢減少的。
他的毛孔因為出油也很粗，所以我就用鹽給他* * *臉。油性膚質粗糙堅硬，不用擔心鹽厚。如果鹽真的不好，可以用鹽和精油。特別是鼻子周圍仔細* * *，洗完之後毛孔是不是特別小？
油脂球壹定不能擠挖，* * *的方法最好。去油還可以縮小毛孔，去角質。最後洗臉時，最好用冷熱水交替洗。其實我強烈建議所有女性都這樣洗臉！熱水不能單獨用來洗臉。溫水冷水都可以，冷熱水交替最好。
我用臉盆裝熱水，臉盆直接在水龍頭處用冷水，方便交替洗，但是洗出來的臉又白又紅，粉又嫩。不僅很幹凈，毛孔也小得不能再小了！同時冷熱水交替對黑眼圈也很有效。因為冷水洗臉好，但是* * *臉會加重黑眼圈！
我同事買了壹枚半克拉的鉆戒。當她給我看戒指的時候，我只覺得“天啊，手指好粗好黑”。鉆石真的很大很美，點綴著美麗的妳。但是手如果保養不好，就會變成陪襯。
關於手腳的護膚，最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合，保持* * *。壹般的建議是，隨身帶護手霜，只要手濕了就塗壹層。這個方法真麻煩！其實只要利用好夜晚，白天就不用費心了。
準備壹副寬松的手套。每天晚上睡覺前，用橄欖油調勻，厚厚的塗在手上，戴上手套睡覺。壹段時間後，妳的手會越來越嫩，細紋也會消失。
手指關節粗的話，壹定是* * *。用拇指和食指壹個壹個* * *每個手指。最重要的是* * *手指兩側，從根部到指尖，壹個壹個。這個* * *法可以解決關節粗的問題，逐漸讓手指粗細均勻。
腳底死皮壹定要磨。大s之所以不推薦刨床式的磨腳，是因為他們藝人的腳經過長時間保養後比較嫩，刨床容易出血。護腳初期，刨刀可以快速磨掉死皮。先把腳泡在開水裏，然後再磨。磨好後塗上厚厚的橄欖油讓它們幹凈，穿上厚厚的棉襪。磨腳是壹周壹次，而磨砂和穿襪子是每天必須的。妳的腳會越來越嫩！真的很嫩滑，不會有任何瑕疵。
有的女生腳後跟會裂，要先貼膏藥，三天後再塗橄欖油，然後磨腳，直到裂洞消失。
我推薦的是美加凈珍珠銀耳營養霜，超市有賣。90美分壹包，保濕效果很好。是上海家化的老牌產品，這家工廠也生產百草霜。真的要贊他家的精油護發系列！至於面部護理系列，那就見仁見智了。
加班對妳的健康非常有害。如果每天都睡不著，怎麽談保養？早上可以早起去上班嗎？妳在外企嗎？能不能早點上班，晚上早點走？因為前半夜的睡眠很重要，後半夜就可以浪費了。可以五六點起床，上班，晚上早點回家。
如果沒有，那真的很可憐！那麽妳應該每天吃阿膠、紅棗、桂圓，而不是補血養肝。這三個都是補血聖品，桂圓要少吃，壹天三片，紅棗10-20片，阿膠早晚吃，壹天兩次。
電腦有輻射，薩曼莎，妳壹定要用防曬霜，每半天補壹次。早上不塗，中午補，晚上加班前補。不要害怕浪費它。和綠茶...> & gt
怎樣才能讓自己變美？
女人要學會珍惜自己，更愛自己，讓自己變得更美。下面就來分享壹下這些可以讓妳變得更漂亮的小技巧吧。1，睡前用最便宜的化妝棉和乳液徹底浸濕，敷在臉上2Omin，每周三次。.2.出門前塗防曬霜和防曬霜，回家記得馬上卸妝。.3.多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔。. 4、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜保持水亮。.5.市售的純凈水瓶(6OOcc)壹周只需要用純凈水洗臉3-4次，經常用化妝棉蘸純凈水敷臉，讓臉自然漂移！. 6、利用果仁的粉末，在大約1000 cc的水中加入壹茶匙，當水喝，不僅對皮膚有好處，對減肥也有奇效。這是因為薏仁有利尿作用，可以減輕水腫。.7.加入1湯匙酵母粉和1/2杯酸奶。取適量塗在面膜紙上，然後貼在臉上5 ~ 10分鐘。壹周美白2 ~ 3次左右會更好。和SK-II面膜效果壹樣。最好的測試是讓女孩臉上有斑點。.8.將酸奶粉倒入鮮奶中(要密封)，放置24小時。冬天用的時間比較長，然後放冰箱就可以用了。可以用來喝，塗在臉上，很棒，美白效果顯著。但是忍受酸奶的味道！.9.想睡覺的時候，把黃瓜切好敷在臉上，幾分鐘後摘下來。下個月妳的臉就* * *了。. 10，每天起床喝2杯水，壹杯加點鹽，清胃。.11.先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，皮膚會變幹凈，毛孔也會變小。.12.每天晚上洗完臉後，把養樂多(壹種乳酸乳制品)倒在化妝棉上，直接塗在臉頰上。也可以順便塗在額頭和下巴上，既去斑又美白，因為每次用量只有壹瓶養樂多的六分之壹左右。.13.首先用冷茶包敷在眼睛上五分鐘，然後做壹個類似瑜伽的動作。這個動作是先蹺二郎腿，然後舉手再向前趴下，保持這個姿勢十分鐘左右。這種動作——剛開始做十分鐘不容易，但是需要壹段時間的練習。. 14，黑糖加蜂蜜再加點水；雖然有點麻煩，但是可以讓皮膚變嫩！不過我感覺有點不舒服，不過確實是個好菜譜。
采納它
有什麽辦法可以讓自己變美？
1.如果妳經常捏鼻子，它會變高。
2.每天早上揉三次眼睛，就是雙手手指並攏，從內眼角開始平行擦三次，力度適中。持久之後，妳的眼睛會變成雙眼皮，原來的雙眼皮會加深。(效果很好，但是要堅持，不適用於眼睛腫的MM。)
經常使用雙眼皮膠或膠水也有這種效果。(註意，使用雙眼皮貼時皮膚容易松弛。)
3.每天早上花半分鐘畫眼線，眼睛就會增大壹半(我覺得會更大)。
4.眼袋。。多做眼保健操，最後壹節就沒了，就是刮下眼眶的那壹節(效果不錯)
5.遊泳，身材會很勻稱，但是要長期堅持(註意防曬。堅持遊泳會讓手長腳長，最好是瘦腿遊)。
6.拔牙戴牙套對改善臉型和口型還是挺有幫助的，至少好三倍！(angela baby以前戴牙套，我幾個同學以前也戴牙套，臉好看多了。)
7.定期減肚子可以減小腹(我試過了。很有效果。還有，走路要挺胸，即使胸不大。)
每天躺在床上，腿耷拉在床邊，慢慢地把腿吹到躺著的身體上，然後慢慢地放下來貼著，就可以把腹部瘦下來。
8.早晚用淡鹽水加壹勺醋洗臉，比以前* * *多了。
9.捏顴骨可以改變臉型(不要輕易嘗試)。
10.比如放松的時候，看看藍天、白雲、花草樹木，看魚兒遊動，跟著它走。有些藝術家用這個來練習眼睛的魅力。
11.早點睡覺。(拉伸可以讓妳睡得更香，也可以改變體型。拉伸後註意妳的小腿。)
12.喝檸檬蜂蜜水，每天塗防曬霜，即使不出門在電腦前。
13.戴了隱形眼鏡，眼睛越來越大(註意衛生，最好不要戴有色的，對眼睛不好)。
14.洗完臉不要擦幹，而是用手拍幹或者擦幹，這樣皮膚會很緊致，可以瘦臉。
15.指甲經常從兩邊捏。會變成很漂亮的橢圓形(我自己試過，指甲很漂亮。)
16.每天用白醋和礦泉水作為爽膚水洗臉，然後繼續平時的護膚步驟，就會變白變嫩(很多明星都用這個)。
17.洗澡的時候，用毛巾擦點肥皂放在耳朵裏洗耳廓就行了。時間長了，妳的耳朵就很白很幹凈了。
18.冷天用冷水洗臉。會緊很多。(那是我所依賴的...初中的時候，我的皮膚是班上女生中最好的。)
19.不要蹺二郎腿(這對塑造腿型非常有效)
20.如果火大，長痘痘，就買清火芝麥片！三件套八壹盒裏有兩塊板的那個。很有效果。
(如果因為出油太多長痘，買幹凈清透的濕紙巾。它非常容易使用..)
21.在電腦旁邊放綠植和仙人掌，減少輻射~用電腦後馬上洗臉~堅持喝茶(長時間上網後每小時洗壹次臉，用清水即可)。
22.洗臉後不要用毛巾擦臉...用柔軟的面巾紙輕輕擦幹臉上的水。這樣可以減少妳臉上的摩擦力。
23.晚上睡覺前輕輕* * *眼睛和臉...能加速淋巴循環，排毒，緩解水腫...但它必須是輕的...如果強度大，就容易出現皺紋。
24.睡前揉揉小腿和腳踝。(從個人經驗來說，洗澡的時候最好* * *壹下。這會讓妳的腿變細，第二天生效。)
25.用醋搓手，然後把手指壹根壹根拔出來。妳可以聽到巴嘎巴嘎的鈴聲。堅持下來，手會修長* * *。
26.用豆渣洗臉去油。
27.用溫水加醋洗頭，很柔順。當妳用橄欖油塗抹頭發時，它會變得更薄更年輕。
28.用脫脂牛奶塗抹黑眼圈。(我媽教我，壹個星期後黑眼圈就不明顯了。)
29.每天早晚塗眼霜時，塗完眼霜後用手指沿著睫毛來回塗抹。睫毛會變長。
(我總是用手指把睫毛往上推，會翹起來...但是因為我只推壹邊...我的左眼比右眼好看多了，還塗了橄欖油或者ve。但是容易長脂肪粒。個人認為多檢查睫毛膏是有好處的...> & gt
怎麽做才能讓自己年輕漂亮？
1，應少吃含酪氨酸的食物，如土豆、紅薯等。
2、多吃含維生素C的食物，如大棗。鮮棗、西紅柿、橘子、新鮮綠葉蔬菜等。
3.富含維生素E的食物有白菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花籽、菜籽油等。
除了以上飲食上的註意點，MM還可以多註意以下說法:
(1)最需要註意的是陽光。
我們知道陽光會使皮膚變黑。出門後皮膚會變黑。不管是陰天還是雨天，長時間呆在外面(露天)會使皮膚變黑，或者是因為太陽裏有紫外線。陰天或雨天，雖然脫層阻擋了陽光，但紫外線是被A段(長波)線破壞的。外出時應采取防護措施，如戴帽子、雨傘、太陽鏡或塗抹防曬劑。10淩晨到下午3點是壹天中最緊張的時候。這段時間盡量避免外出曬太陽，即使是陰天或雨天。有陽光的時候，還是可以分辨紫外線照射範圍的，很容易避開。陰天看不到哪裏有紫外線，往往會讓人忽略效果。因此，我們應該註意避免在白天對皮膚進行紫色操作。
(2)食物對皮膚的影響很大。多吃水果和蔬菜，尤其是含維生素C的食物，對皮膚美白有好處，比如西紅柿、草莓、桃子等。如果經常吃貝類等含有多種微量元素的食物，皮膚很容易變黑。所以飲食的選擇要根據需要進行調整。
(3)休息和睡眠對膚色也有很大影響。長期睡眠不足會使眼睛變黑，這是眾所周知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響身體健康，還會使血液流動變慢，血管收縮，因淤血而變成斑點，皮膚變成灰黑色。所以要註意適當的休息和充足的睡眠。
(4)情緒對人體影響很大，精力充沛，大大提高人體免疫功能，對各種不利因素有很強的抵抗力。心情不好時，機體免疫功能降低，抵抗各種不利因素的能力差。容易出現各種疾病，皮膚代謝、血液循環等各種功能降低。皮膚變得灰黑，幹燥，皺紋增多，顯示出衰老的跡象。因此，保持愉快的心情和樂觀的心態極其重要。有了健康的身體，就不怕沒有好皮膚；只有健康的身體才會有真正的美。
適用於面色蒼白者:花生紅棗蜂蜜粥
美容護理原理:紅棗補氣，花生衣補血，花生肉潤澤，蜂蜜補氣，綜合作用使面色紅潤。
做法:將紅棗、花生用溫水浸泡，放入鍋中，加水適量，小火煮至熟軟，再加入蜂蜜即可食用。
對於黝黑的臉:栗子和卷心菜鍋
美容護理原則:面色暗沈的原因是腎氣不足，陰道失液，而栗子健脾補腎，白菜滋陰潤燥，使面色白亮。
做法:將生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯煨至熟透，再加入大白菜條200克，鹽少許，味精適量。
對於皮膚粗糙:竹筍和海參鍋
美容護理原則:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參養陰血，竹筍清火。綜合作用使皮膚細膩光滑。
做法:將海參切成長條，與鮮筍或切片水筍壹起放入鍋中，加入瘦肉壹起煨，加鹽、味精、糖，飲後食用。
怎樣才能讓自己變美？
解釋:
1.與眾不同；漂亮；長得不錯。
《說文甲部》中，絲綢的顏色也是鮮艷的。段玉裁註:據說絲綢的顏色是輝煌的。《花王公基》說:‘絲綢正在下沈。’雲註:“如在水中。”今天人們稱之為美麗。楊沫的《青春之歌》第壹章:“而最美的，是她憂郁卻動人的雙眸。”葉紫之星第壹章:“他們在談論美麗、清新、時尚的面料。”巴金的《在尼斯》:“這是壹座非常漂亮的別墅，各種古董陳設應有盡有。”
2.於通達是講道理的。
葉聖陶《線下潘先生》麻煩了:“他最後從來沒有失敗過。如果他漂亮地放棄了，戰爭早就結束了。”沙汀《淘金記》十六:“不說了...再說了，不會好看的！”
美麗而美妙
1.想睡覺的時候，把黃瓜片貼在臉上，幾分鐘後拿下來，壹個月臉就* * *了。
2.睡前用最便宜的化妝棉和化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會出乎意料的光潔！
每天起床喝2杯水，其中壹杯水加些鹽可以清胃。
出門前壹定要塗防曬霜和防曬霜，回到家記得馬上卸妝。
5.先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，皮膚會變幹凈，毛孔也會變小。
6.壹定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔。
7.每天晚上洗完臉，把養樂多(壹種乳酸乳制品，我愛喝)倒在化妝棉上，直接塗在臉頰上，甚至額頭和下巴上，可以祛斑美白。壹次用量只有養樂多的六分之壹左右。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷在眼睛上五分鐘，然後做壹個類似瑜伽的動作。這個動作是先蹺二郎腿，然後舉手向前躺下，保持這個姿勢十分鐘左右。這個動作壹開始做十分鐘並不容易，需要壹段時間的練習，但是效果確實不錯。
10.市面上壹瓶純凈水(600cc)，只要每周用純凈水洗臉3-4次，經常用化妝棉塗抹，臉自然就漂了！
11.據醫學報道，除了UVA和UVB，還有所謂的UVC。通常太陽壹出現，UVC和UVB就容易曬傷，但是我們能怎麽辦呢？陰天不需要防曬，因為？陰天仍然有UVA長波射線，會對皮膚造成傷害，所以最好打傘，防止衰老提早發生！
12.用意大利果仁的粉末，在大約1000cc的水中加入壹勺，作為飲用水，不僅對皮膚有好處，對減肥也有神奇的效果(我經常喝滴劑)。這是薏仁的利尿作用，可以減少水腫，所以有瘦身瘦臉的效果，對美白皮膚也很有幫助。
13.泡溫泉不僅能使皮膚濕潤光滑，還能消除疲勞。如果有皮膚過敏，泡有療效的溫泉可以改善！
14.1湯匙酵母粉(超市有售)和1/2杯統壹酸奶。取適量塗在面膜紙上，貼在臉上5-10分鐘。壹周2-3次左右美白效果會更好。和SK-II面膜效果壹樣，還省錢！妳臉上有斑點。嗯，妳最好試試。哦，堅持下去，記住。
15.小偏方:黑糖加蜂蜜加少許水；雖然有點麻煩，但是可以讓皮膚水嫩嫩的！不過我感覺有點不舒服，不過確實是個好菜譜。
16.將酸奶粉倒入鮮奶中(密封)，放置24小時。冬天用的時間長壹點，然後放冰箱裏就可以用了。多做點就可以喝了。本來是用來減肥的！不過塗在臉上就更好了，美白效果顯著。但是忍受酸奶的酸味！
17.將面粉、蜂蜜和牛奶混合，配方為2: 1: 1。每周敷臉兩次，每次15-20分鐘，溫水洗凈，化妝棉輕拍面部。這個秘方需要配壹個絕招~ ~每天洗澡前把臉洗幹凈。& gt
怎樣才能讓自己變得更加美麗迷人？
自信的女人永遠是最美麗的，美麗不是靠華麗的外表和打扮。最重要的是內在美。每個男生都無法拒絕壹個心地善良的女生。請收下，謝謝！
怎麽能讓自己變美？
沒有醜女人，只有懶女人，做面膜，護膚品，化妝品。
怎樣才能讓自己變美？
已經很漂亮了。可以試著從發型和妝容上打扮壹下。絕對是美顏空白。
如何讓自己變美
首先，定義什麽是美。到了唐朝，只因為像楊貴妃壹樣豐滿就叫美人。現代人認為瘦才是王道。也有人說，美在愛人眼裏，美不美是壹個人的眼光。但總的來說，自然不做作，讓人看著舒服，應該叫“美”。所以，如果妳對自己的五官和身材滿意，那麽努力的方向首先是，美白；第二，修身。俗話說，白可以遮三醜。也就是說，如果皮膚白了，即使不是那麽完美，也會讓人感覺很亮。臉上塗橙花蒸餾水或牛奶，經常喝牛奶或含維生素C的水果，壹年四季都要塗防曬霜(日系防曬霜比較好，不要造假，如果不能保證安全，只會讓皮膚越來越差)，防曬系數要根據陽光的強度來定。比如在戶外工作，要塗抹系數高的防曬產品，夏天要選擇系數比冬天高的防曬產品。。。。如果皮膚比較幹燥，可以敷壹些補水面膜。可以學習化妝的技巧。這個要慢慢練。沒有醜女人，只有懶女人。只要肯用心打扮自己，每個女生都可以好看。記得不要化太濃的妝。化妝的最高境界就是妳好像不化妝，別人覺得妳天生會化妝。妳可以在網上搜壹些“裸妝”的帖子，學習如何做出那些自然的妝容。說到修養，也就是說，就算妳沒有完美的身材，至少也不要讓自己被多余的脂肪覆蓋。加強鍛煉，或者做壹些局部運動。保持體形。多吃谷物，少吃垃圾食品。只有身材勻稱了，再精心挑選壹些有品味的衣服，穿上之後才會有好的效果，不然臃腫了就不美了。同時註意提高自己的修養，舉手投足都要有魅力有分寸。俗話說，要培養自己高貴的氣質，壹定會讓人眼前壹亮！有品位的衣服不壹定貴，但壹定要看起來有檔次。不然那些亂七八糟的衣服對妳的氣質沒什麽幫助，反而有反效果。
妳做到最好之後，妳會有很大的變化，變得比以前更漂亮。但是如果妳不滿意，整容可能會幫到妳。但是自然美是最好的，不是嗎？
希望能幫到妳。
怎麽能讓自己看起來很好？
1，經常捏鼻子，鼻子會變高(是鼻梁和鼻根，不是鼻尖)
2.每天早上用手擦三次眼睛，即雙手手指並攏從內眼角開始平行擦三次，力度適中。持久後會變成雙眼皮，原來的雙眼皮會加深。(效果很好，但是壹定要堅持，不適用於眼睛腫的MM；經常使用雙眼皮膠或者膠水也有這種效果。註意雙眼皮膠用多少。)
3.早上花半分鐘畫眼線，眼睛就大了壹半(如果眼睛夠MM大，就不要再畫眼線了，除非化全濃妝)。
4、眼袋，多做眼保健操最後壹節消失，也就是刮眼窩(壹定要堅持)
5、遊泳，身材會勻稱，但要長期堅持(註意防曬。堅持遊泳會讓手長腳長。瘦腿也最適合遊泳。遊泳會使妳的肩膀變寬。肩寬的Mm要小心加厚背部。)
6、拔牙加牙套，對改善臉型和口型還是挺有幫助的，至少好三倍(過程很痛苦，結果很好)
7、定期收腹可以縮小小腹。每天躺在床上，腿耷拉在床邊，慢慢吹腿，超過妳躺著的身體，然後慢慢放下，堅持，就可以減肥了。
8、早晚用壹勺醋洗臉，皮膚比以前更* * *了(無化學添加劑的醋)。
9.捏顴骨可以改變臉型(需要很長時間)。
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10比如，放松的時候，看看藍天白雲，看看花草樹木，跟著魚兒遊泳。有些藝術家用這個來練習眼睛的魅力(放風箏是練習眼睛的最好方法)。