美容養顏中藥配方
枸杞1
枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等16功能，其中明目效果尤為顯著？妳水汪汪的大眼睛就靠它了！
2.莉莉
百合，因味甘、涼、潤，主要入肺心，最適宜清肺潤燥、止咳。同時還能清心安神，緩解虛勞不安引起的失眠。
3.香附
香附味微苦，適用於理氣解郁，即肝氣郁結所致的胸痛、脅痛、胃痛；調經止痛，即肝氣郁結引起的月經不調、腹痛。
4.菊花
菊花味淡，性微寒。能疏散風熱，清肝明目，解毒。將菊花花瓣陰幹，放在枕頭裏，對高血壓、頭暈、失眠有很好的療效。
5.龍眼
桂圓又名龍眼，性溫味甘，益心脾，補益氣血；具有很好的滋補作用，可用於心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、驚悸、頭暈等癥。
6.紅棗
大棗味甘性溫，歸脾胃，有補中益氣、養血安神的作用。大棗含有豐富的鈣和鐵，對防治骨質疏松和貧血有重要作用，其作用通常是藥物無法替代的。
7.西洋參
西洋參作為補氣首選，能促進血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成。，提高機體免疫力，並能溫和循序漸進地調理體質，降火，消除口幹咽燥的癥狀。
8.黃芪
黃芪為溫性藥材，具有很好的補氣作用。平時身體虛弱，容易疲勞，經常感覺虛弱，或者有輕度貧血癥狀的人，冬天吃點黃芪是非常有益的。
9.決明子決定
秋子味苦、甜、鹹，微寒。可潤腸通便，降血脂明目，治療便秘、高血脂、高血壓。還具有清肝明目、利尿通便、止瀉的作用。稍炒會有淡淡的咖啡香氣溢出，此時藥性溫和。
10.益母草
益母草含有多種微量元素，能增強免疫細胞活力，具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞的作用。還能活血調經、利尿消腫，常用於中醫調經、緩解痛經。
美容養顏抗衰老穴位
1，捏內關穴
動作要領:手臂和手掌向上彎曲，另壹只拇指按壓穴位。稍微用力，根據酸感和腫脹的程度，左右各按1 ~ 2分鐘。
取穴方法:掌背腕關節微屈，掌後第壹橫線上2寸，兩大筋之間。
功能:具有寧心安神、疏肝解郁、減少不良反應、調理脾胃、活血通絡的功效。
2.按合谷穴。
動作要領:壹拇指張開，虎口張開，另壹拇指按壓穴位進行揉捏，雙手交替按壓1 ~ 2分鐘。
取穴方法:拇指食指張開使虎口繃緊，另壹只手拇指關節水平壓在虎口上，拇指關節向前彎曲，拇指尖指向的凹陷處即為穴位。
功能:具有通經止痛、解表清熱、開竅熄風的功效。主要用於治療頭面部疾病和牙痛。
3.拍打足三裏穴
動作要領:雙手握拳，曲骨捶穴。或者用拇指肚按壓穴位，壹定要用力才能有麻木感。按敲5分鐘以上更好。
取穴方法:屈膝90？從外側膝眼開始，測量脛骨外側四個水平手指和壹個水平手指之間的距離。
功能:調理脾胃，調理氣血，疏通經絡，扶正固本，是治療胃腸疾病的重要穴位。經常按這個穴位，可以刺激食欲，幫助消化，改善心臟功能，調節心律，提高抵禦疾病的能力。
4.揉太沖穴
動作要領:用拇指按揉兩個太沖穴3 ~ 5分鐘。
取穴方法:從第壹趾和第二趾之間的縫向足背推，直至穴位在兩骨前緣凹陷處。
功能:清肝瀉火，疏肝解郁，調經和血，疏肝理氣是治療肝病的特效穴。
5.按湧泉穴
動作要領:左腳放在右膝，右手拇指按壓左湧泉穴，交替按摩雙腳5分鐘以上，以搓熱為佳。
取穴方法:五趾背屈，足底掌前足底中線前三分之壹中間凹陷處。
6.捏景明穴
動作要領:拇指和中指捏住肩井穴，同時用食指按壓眉間的唐寅穴。壹手三分？。捏的時候屏住呼吸，直到感覺充滿氣為止。點擊的時候松開擰緊，按1 ~ 2分鐘。
取穴方法:閉眼端坐，在眼角上方1處。
功能:疏風清熱，通絡明目。可治愈的
7.按摩耳輪
動作要領:用拇指和食指捏住左右耳輪，自上而下摩擦，使耳朵溫熱腫脹。
功能:具有聰耳明目、活絡開竅的作用，有益全身健康。
治療眼疾、神經性頭痛和打嗝。
8.揉揉妳的太陽穴
動作要領:用拇指或食指的肚子按壓兩側太陽穴，先順時針揉8次，再逆時針揉8次。
取穴方法:眉梢與外眼角之間，向後壹寸左右。
功能:祛風止痛，活絡明目，有防治頭痛、眼疾的作用。
9.口勞宮穴
動作要領:壹手握拳敲另壹手的勞動宮16次，再換手敲16次。
取穴方法:握拳，用食指、中指、無名指、小指輕輕按壓手掌，點在中指和無名指之間。
功能:清熱瀉火，開竅醒神，安神定誌，治療心火過盛引起的口腔潰瘍和精神疾病。
10，按曲尺點
動作要領:用拇指尖按摩另壹只手臂的曲池穴，雙手交換按摩1 ~ 2分鐘。
取穴方法:手掌向上彎曲手肘，手肘頭部凹陷的點為穴位。
功能:祛風解表，調理腸胃，舒筋活絡，調理臟腑功能，瀉火除熱，是治療上肢偏癱的主要穴位。
11，揉命門穴
動作要領:雙手合十，在命門穴依次上下揉搓2 ~ 3分鐘。
取穴方法:從肚臍開始在身體周圍劃壹條線，這條線與後中線的交點為命門穴。
功能:具有滋補腎陽、疏通腰椎、補腎補虛、溫補脾陽的作用。可用於治療腰虛冷痛、遺尿、腹瀉等。
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