有的人看到艾葉泡腳有這麽多好處，就經常用艾葉泡腳，有的人幾乎天天泡腳，太過分了。因為艾葉泡腳會向下誘發虛火、寒火，既造成頭面部氣血不足，供血不足，又會引起頭暈、頭痛、情誌變化。對於寒濕較重的患者，每周用艾葉水泡腳壹次是可以的，但是在用艾葉水泡腳的同時，壹定要停止吃生冷的食物，也可以在用艾葉水泡腳的同時喝壹杯生姜大棗水，這樣既消除了寒氣又不會拉肚子。
有些人非常虛弱，如果他們吃壹些有營養的食物，他們會牙痛和口腔潰瘍等。就等到他們生氣的時候，再用艾葉水泡腳。沒有火的時候，他們會繼續吃補藥，每天用溫水泡腳。如果他們再生氣，還是會用艾葉泡腳，但同時壹定要停止壹切寒性食物，停止寒濕。慢慢的妳會發現，吃了滋補的食物就不容易上火了。以後也壹樣。只要沒有明顯的火，每天只用溫水泡腳，不用艾蒿水。
感冒流鼻涕喉嚨痛全身酸痛或者發燒的時候可以用艾葉水泡腳，就是讓身體出汗，但是壹定要同時喝生姜紅糖水，發燒的時候加蔥白，咳嗽的時候加幾瓣大蒜。多喝幾次，直到身體發燒，不再有酸痛流鼻涕的感覺。然後多喝開水，及時排出病毒和寒火，註意休息。適當使用艾葉可以有效緩解和治愈身體疾病，而過量使用艾葉會引起身體虛弱、頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛幹澀、疲勞、抑郁，甚至咳嗽和哮喘。所以，任何東西都是好的，只要使用得當，都能促進健康。