精子活力低的常見原因有精索靜脈曲張、睪丸附睪炎癥、慢性前列腺炎、精囊炎等，還有我們體內性激素水平不足、遺傳因素，如Y染色體微缺失、染色體異常、精子DNA片段率高等。
對於壹些可以糾正的病因，經過積極治療，是有可能恢復精子存活率的。如果是壹些無法糾正的原因造成的，是無法恢復的。
可以測試六種激素，看看激素水平是否正常。如果激素水平尚可，可口服生精藥，如生精片、麒麟丸、玄駒膠囊等。，以及賴藝、蛋白硒片、安特爾等藥物3-6個月。平時註意鍛煉，禁酒。
必須先找到精子密度低的確切原因。如果是因為精索靜脈曲張或者睪丸，就需要手術了。如果有生殖道感染，必須進行抗感染治療；
精子密度低、活動力低屬於少弱精子癥。首先，治療要根據病因。如果有明確的病因如生殖道感染或精索靜脈曲張，應采取相應的治療措施，如口服抗生素控制感染、精索靜脈曲張手術等。口服藥物的經驗性治療和調理包括以下幾個方面:(1)口服左卡尼汀口服液提高精子活力；口服他莫昔芬可提高精子密度；口服維生素C、維生素E、輔酶Q10等抗氧化治療；口服壹些中成藥如復方玄駒膠囊、麒麟丸、生精膠囊可以改善精液質量。
精子密度低，發現後要盡快找出精子密度低的原因，盡早治療。否則，如果疾病繼續發展，會嚴重影響精子質量，甚至導致精子密度為零。這個時候治療會比較麻煩。
在治療中，不僅要針對精子密度低的情況，患者還要積極運動，註意食補，補腎固精，提高精子活力。精子必須達到相應的數量，充滿活力，才能提高受孕率。