男人常吃麻雀肉壯陽補精。
男人吃麻雀肉可以滋陰填精，是壯陽填精的佳品。適用於治療腎陽虛引起的陽痿、腰痛、尿頻、五臟氣虛等癥。燉麻雀肉或泡酒有溫陽的作用，對陽虛、陽痿、早泄、帶下等有較好的療效。此外，雀蛋、雀腦也有很好的滋補作用:雀腦能補腎益耳，熟食可治男性陽痿、遺精等癥；鳥蛋有補腎陽、滋陰的功效，對治療陽痿、腰痛、精液冷等有效。
1.腎陽虛弱，陽痿早泄，腰膝冷痛，尿頻紅燒麻雀:10麻雀，適量植物油，料酒，姜，蔥，醬油，糖。將植物油用武火加熱，投入宰殺幹凈的麻雀中，翻炒1 ~ 2分鐘，再將料酒、姜片、蔥片、醬油、白糖煮熟，加入適量水，燉約15分鐘，取麻雀肉為熟爛。可以當賴吃。
2.肺腎兩虛，陣發性咳喘，婦女虛寒帶下，血虛閉經。冰糖麻雀:麻雀5只，冰糖30克。將麻雀宰殺，洗凈，與打碎的冰糖壹起放入碗中，隔水蒸30分鐘左右，至麻雀熟。可以當零食吃。
3.腎陽虛弱，陽痿早泄，多尿，腰酸怕冷麻雀粥:麻雀5只，粳米150克。將粳米淘洗幹凈。將麻雀宰殺，洗凈，放入鍋中炸熟，加少許白酒略煮。
麻雀肉怎麽吃
1.麻雀肉是冬天最好的食物。麻雀肉為主料，可以炒、燉、蒸、鹵，也可以像雞壹樣用泥烤。炒麻雀肉，骨肉可以吃。
2.對於腎血兩虛的患者，可在5只麻雀中加入黨參、桂圓肉、棗肉、枸杞、大黃山、北芪、當歸各20克，用油、鹽調味，湯、肉同食。
3.蒸麻雀肉、豬肉可治陽痿、性功能減退；與蛇床子同煮還能補腎壯陽；用冰糖煮飯，可治女性因體虛、血燥引起的慢性咳嗽；用酒浸泡飲用，可快速治療腎虛；單獨蒸食物可以治療頭暈和打嗝。
麻雀肉很適合男人吃。可以補充豐富的蛋白質和碳水化合物，滋養五臟，益精，暖腰膝，為男性補充非常豐富的營養。對於老年人來說，麻雀肉還具有極高的保健功效，可以為老年人補鈣，預防骨質疏松，為老年人補鐵補血，對老年人的身體健康也非常有益。