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石斛可以降血糖嗎?

鐵皮石斛能降血糖嗎1?鐵皮石斛能降血糖?鐵皮石斛不僅能顯著降低輕度和初發糖尿病患者的血糖水平,使血糖恢復正常,而且對於重度和病程長的患者,在原有西藥的配合下,還能有效降低血糖和糖化血紅蛋白水平。高血糖動物模型實驗研究表明,鐵皮石斛能顯著降低上述兩種模型的血糖水平,使血糖降至正常水平。

石斛組成的降糖延壽袋能降低正常家兔的空腹血糖,降低註射外源性腎上腺素引起的高血糖,降低小鼠註射葡萄糖引起的高血糖,對四氧嘧啶損傷小鼠胰島B細胞引起的高血糖也有很好的效果。石斛在降低血糖、改善癥狀的同時,還能降低患者血漿前列腺素水平,對糖尿病患者的血管內皮細胞有壹定的保護作用。

2.高血糖的原因

胰腺?細胞不能分泌足夠的胰島素。細胞分泌過多的胰高血糖素。胰島素抵抗存在於外周組織中,包括肝臟、肌肉和脂肪組織。腸道吸收、腸道菌群、腸道影響血糖控制激素,導致其異常。腎臟過度吸收糖分。神經系統對葡萄糖代謝的異常調節。

3.高血糖的診斷標準

按照世界統壹標準,空腹血糖等於或高於7.0mmol/L,或餐後兩小時血糖等於或高於11.1mmol/L,即達到糖尿病的診斷標準。口服葡萄糖耐量試驗顯示,服糖後兩小時血糖等於或高於11.1mmol/L,也達到了糖尿病的診斷標準。在糖尿病的診斷中,只要血糖達到上述標準壹次,就可以診斷為糖尿病。如果沒有癥狀,只有在不同情況下血糖達到上述標準兩次或兩次以上,才能診斷為糖尿病。

血糖過高應該註意什麽?

1.低糖指數的蔬菜水果要多吃。宜吃富含碳水化合物和纖維素的食物。

做什麽運動可以降血糖?

1,慢跑,慢跑能有效刺激人的心臟和血管,慢跑時能有效排出體內的汗液和廢物,所以生活中建議糖尿病患者多出去參加慢跑,有效改善酸性體質。

2、散步,散步也是壹種比較常見的運動方式,對糖尿病的病情有很大的幫助。這是因為散步不會讓患者感到疲勞或心跳加快,而且可以促進消化,對糖尿病的恢復也有很大的幫助。

3、有氧運動,糖尿病患者通常會出現遠端血管的壞死,所以建議患者在生活中多做有氧運動,促進身體的血液循環,以防止血管壞死和手腳麻木或疼痛。

4、太極拳,糖尿病患者堅持練習太極拳可以有效緩解壓力,提高身體的柔韌性,經常練習太極拳還可以有效降低血糖水平,非常適合糖尿病患者練習。

5.間歇性運動。所謂間歇運動,是指運動過程中強度較高的運動。比較常見的有慢跑和跑步相結合,慢走和快走相結合。這種間歇性的運動對降低血糖水平有很大的幫助,特別推薦給糖尿病患者。

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