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高血壓患者容易缺鉀。如何科學補鉀?

補鉀可分為藥補和食補。氯化鉀通常是首選的藥物補充,主要適用於服用利尿劑進行降壓治療的患者,應在醫生指導下服用。正確的補鉀方式並不是鉀越多越好。鉀過量對人體也是有害的。高鉀血癥可能會引起心律不齊,導致死亡。

因此,使用藥物補鉀的患者應隨時抽血檢查血鉀,確診低鉀時再補為宜。但補鉀沒有禁忌癥,適用於所有高血壓患者,包括輕度高血壓患者或尚未服用降壓藥者。

富含鉀的食物有很多,主要是瘦肉、牛肉、魚等海鮮。蔬菜水果如大白菜、油菜、黃瓜、番茄、土豆、橙子、香蕉、桃子、葡萄幹等,可以根據患者的需求合理調配,科學烹飪,在治療過程中起到輔助作用。

另外,有人擔心吃瘦肉、魚等高蛋白食物可能對高血壓患者不利,這是不必要的。結果表明,低蛋白飲食對高血壓患者的危害大於高脂飲食(高脂飲食是導致甲亢的主要原因)。因此,高血壓患者應保證適當蛋白質的供應。

當然,在吃瘦肉、魚等高蛋白食物時,要保證攝入的蛋白質約占總熱量的15%。高血壓患者控制總熱量維持標準體重也很重要。

鉀是維持人體新陳代謝、細胞內壓力平衡、神經傳導和肌肉收縮所必需的重要物質。缺鉀可引起人體多個系統的功能障礙,嚴重時可危及生命。最近,科學家還發現鉀可以保護血管,防止動脈壁受損。缺鉀可引起高血壓患者動脈壁增厚,從而增加高血壓患者中風的概率。

高血壓患者在補鉀前應先檢查腎功能,避免因腎功能不全導致排鉀受限,從而導致高鉀血癥。另外,高血壓患者補鉀需要壹個過程,不能操之過急,否則對身體有傷害。

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