清火潤肺是食療首選:梨具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的功效，可生吃、榨汁、熟食；大壹點的孩子可以吃梨肉，小壹點的寶寶可以餵梨汁。既能補水，又能清肺、止咳、祛痰。胡蘿蔔水:即胡蘿蔔用文火煮，也可加入1-3顆大棗煮。用其沸水洗凈奶粉或米糊，加入少許蜂蜜；也可以直接喝。蘿蔔有行氣、通便、健胃、助消化的作用，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，可預防維生素A缺乏。鼓勵大壹點的孩子多吃蘿蔔，糖醋蘿蔔絲是秋天極好的食物。“十月蘿蔔賽！”。如果沒有胡蘿蔔，可以用白蘿蔔、青蘿蔔代替。熟柿子汁:柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。新鮮柿子生吃對肺結核、發熱、咳嗽、咯血有很好的療效。又紅又軟又熟的柿子，可治發熱煩渴，嬰兒口幹唇爛，心臟病，熱痢。但壹定不能吃未成熟的柿子，更不能壹起吃蛋白質類食物，以免胃結石。鮮柑橘:柑橘性涼味甘，有生津止咳、潤肺化痰的功效。適用於身體虛弱，發燒後口渴。橙汁可以飲用，具有清熱、除煩、止咳的功效。葡萄汁:葡萄營養豐富，酸甜可口，具有滋補肝腎、益氣血、生津利尿的作用。生食可滋陰，除煩。用蜂蜜澆汁，用開水煎，可治煩、熱、渴。具有調節神經、恢復疲勞的功效。葡萄幹中鐵和糖的含量相對增加，能使有嚼勁的嬰兒咀嚼葡萄幹，對體弱貧血的兒童是很好的滋補品。石榴汁:石榴性溫，酸甜可口，生津止渴。任何津液不足、口幹咽燥、煩渴都可以作為很好的食療。澆石榴汁或煎湯，有清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢的作用。荸薺:荸薺煮熟後可以當水果吃。具有清熱生津、燥濕化痰、涼血解毒的功效。可用於治療發熱傷津、口幹咽燥、肺熱咳嗽、痰稠黃等疾病。，而且配蓮藕汁喝更好。
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