戒煙懷孕是騙局。

戒煙懷孕是騙局？現實生活中，說到備孕，女性比男性更積極。備孕很有講究，戒煙備孕也是很重要的壹項。所以大家分享壹下，戒煙備孕是騙局。

戒煙懷孕是騙局。1吐雲吐霧，推杯換盞。看似瀟灑，但妳不是文也不是馬克。妳是壹個即將成為父親的準爸爸。有研究表明，如果準爸爸每天吸煙超過10支，孩子的畸形率將增加2.1%，如果吸煙超過30支，精子的畸形率將超過20%。

香煙含有尼古丁、壹氧化碳和香煙焦油等有害物質。長期被動接觸二手煙的孕媽媽會更容易患上妊娠高血壓，嚴重者會誘發子癇。

有人曾對5000多名孕婦進行分析，發現其丈夫每天吸煙超過10支，大大增加了產前死亡率。吸煙越多，死亡率越高。丈夫吸煙的女性比例比丈夫不吸煙的女性高2.5倍左右。

酒精還會損傷精子，不利於優生優育。有資料顯示，如果丈夫在妻子懷孕前壹個月每天飲酒30毫升，或者壹個月內飲酒超過10次，每次50毫升。那麽新生兒的體重會比正常新生兒低236克左右，低體重兒會出現抵抗力低下、發育遲緩等諸多問題。

懷孕前如何快速戒煙？

如果長期吸煙，可以分階段戒煙。

第1周:做壹個日歷，記錄妳這壹周每天可以抽多少支煙。這壹周不需要減少煙量，每天記錄就可以了。

第二周:記錄壹周，回顧這壹周妳抽了多少煙。例如，妳上周抽了20支煙。然後，這周拿出20支煙，放在事先準備好的容器裏。只要妳這周不超過這個煙量，就是進步。

第三周:第二周持續壹周，每天最多只抽20支煙，然後這壹周開始減2-3支煙。

按照上面的循序漸進的方法，這種戒煙方法比較慢，但是比較有效。妳可以算出完全戒煙需要多長時間，然後妳就可以算出清除體內尼古丁需要多長時間。當妳完全戒煙壹個月後，妳就可以開始嘗試懷孕了。

懷孕需要夫妻雙方的共同努力。男醫生說，壹些平時被忽視的隱性疾病或細節，可能會影響寶寶在母體中的成長。尤其是包括父母日常心理壓力、工作環境、生活節奏等看似不經意的問題，都可能對備孕產生影響。

戒煙備孕是對騙局2的誤解。

只是檢查壹下懷孕前的女性。

很多夫妻在準備懷孕的時候，女方會先做孕前檢查，男方覺得可以戒煙戒酒。其實孕前檢查不僅僅是針對女方的，也是針對男方的。男方做孕前檢查，重點是精液檢查，生殖系統疾病篩查。

通過精液檢查，可以預測精子活力和精子質量，男方可以根據檢查結果調整身體，提高精子質量，實現優生優育。

還要檢查生殖系統。除了檢查生殖系統疾病，還要檢查是否有性病或傳染病。這壹點非常重要。如果男性有性病，可能會在懷孕期間傳染給女性，造成女性生殖系統感染。即使懷孕成功，也容易造成胎兒宮內感染，導致流產或早產。

如果體檢結果正常，女性只需要提前三個月吃葉酸。

這也是備孕時常見的誤區。其實壹些身體上的小問題，體檢報告是反映不出來的，比如齲齒、腰疼。這些雖然不是很嚴重的問題，不影響備孕成功率，但是會因為情況的加重而在孕期或者產後折磨妳。所以建議為了孕期少受點苦，這些小毛病還是在懷孕前治好吧。

懷孕後註意飲食，增加營養。

很多女性喜歡燒烤或者麻辣燙，也有特別喜歡吃辣的。懷孕前，我以為懷孕了就吃不下了，所以吃了很多，想上癮。但實際上，這些東西進入體內後，需要壹定的時間才能代謝掉。備孕其實就是為孩子的到來創造最合適的環境。我們的身體就是這樣壹個環境。在孩子到來之前，我們的身體狀況良好，沒有內火或炎癥癥狀，會更有利於懷上孩子。

所以，懷孕後不要想著清淡飲食，增加營養。如果妳開始調整妳的飲食習慣，在懷孕期間攝入足夠的營養，妳會讓妳的身體更健康，為懷孕的成功增加重量。同時，妳會在孩子到來的時候給孩子壹個更有利的成長環境。

戒煙備孕是騙局。3懷孕有什麽註意事項？

1，戒煙戒酒

酒對精子的傷害早已為人所知，煙霧中的許多有害物質也能殺死精子。懷孕前至少3個月停止飲酒和吸煙。

2.不要濫用藥物

雌激素、利血平、氯丙嗪等很多化學物質都會影響精子的生存能力，增加畸形精子的數量。所以，準爸爸在吃藥之前壹定要非常小心。在減肥的過程中，肥胖的丈夫無法讓妻子懷孕。因為在肥胖者體內，儲存了更多的有害化學物質，比如壹些脂溶性化學物質，釋放到人的血液中，然後對精子造成傷害。

3.健康飲食

精子的產生需要蛋白質、鈣鋅、微量元素、精氨酸、多種維生素等優質礦物質。如果妳是偏食，飲食中缺乏這些營養物質，妳的精子生成就會受到影響，或者會產生壹些低質量的精子。所以準爸爸們要補充營養，均衡飲食。

4.穩定妳的情緒

準爸爸壹定不要壓力太大。如果他經常情緒低落、心煩意亂或脾氣暴躁，就會使大腦皮層功能紊亂，引起神經系統、內分泌功能、睪丸生精功能和性功能不穩定，影響精子的產生和質量。

5、做好檢查工作

檢查包括很多項目，比如精液檢查，可以知道精子活力、少精或弱精、畸形率、死亡率，判斷是否有前列腺炎等。泌尿系統檢查也是必須的，泌尿生殖系統的問題對下壹代的健康影響很大，所以這個私處的檢查必不可少。另外，體檢也很重要。如果妳已經很久沒有進行全面的體檢了，此時壹定不要忽視。

6.健康的環境

從事特殊工作的已婚男性要註意，重金屬鉛、鍋、氨基嘌呤、棉酚、氯丙烷等工業化學品會影響精子產生的過程。所以，在妻子懷孕之前，丈夫應該盡量避免這類化學物質。