孕婦貧血喝什麽湯最好？
壹、當歸姜湯
當歸30克，生姜6克，羊肉100克，煲湯。這個比較適合血虛、冬天怕冷的人。
二、糯米山藥粥
糯米300克，紅小豆50克，山藥50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克。首先將赤小豆和白扁豆煮熟，然後加入大棗、蓮子和糯米壹起煮。最後將去皮的山藥切成小塊，加入粥中。
第三，菠菜羊肝湯
菠菜60克，雞蛋2個，羊肝100克，姜絲，鹽。菠菜洗凈，切段，羊肝切片，用開水焯壹下，加入姜絲和鹽，雞蛋打勻煮熟。每天服用兩次，定時食用。貧血的療效顯著。
四、鴨血雞湯
1母鴨，去毛洗凈，與當歸30g放入砂鍋，加少許水和鹽。先用武火煨，再用文火煨至鴨肉熟爛，去當歸渣，加蔥花、醬油、味精調味，吃肉喝湯，每周兩次。滋補養血，治療慢性病、頭暈、貧血等疾病。
五、骨頭湯
取脛骨若幹(豬、牛、前腦)，洗凈，煮1小時，去骨，加紅棗適量，糯米200克，煮成粥。壹日三次，每次1大碗，30天為1個療程。適用於貧血和再生障礙性貧血患者，效果良好。
孕婦喝什麽湯最好？
1，鯽魚湯
鯽魚俗稱鯽魚籽，味道鮮美，肉質細嫩，極其鮮美。鯽魚營養價值極高，特點是營養全面，含糖量高，脂肪低，所以吃起來鮮嫩不膩，還有點甜絲絲的感覺。
經常食用可以補充營養，增強抗病能力。鯽魚具有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中降氣的功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。人們常為產後婦女燉鯽魚湯，既能補虛損，又能滋補催乳。先天不足，後天失調，以及手術和疾病後的虛弱，經常吃壹些鯽魚是非常有益的。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病、慢性支氣管炎等疾病患者也可經常食用，補充營養，增強抗病能力。鯽魚籽能養肝明目，鯽魚腦有健腦益智的作用。
2、陰雪耳柑湯
將尹雪的耳朵浸泡在清水中，然後蒸壹個小時，取出備用。將新鮮的柑橘去皮，取出果肉，並去除柑橘復合體。將湯鍋放在大火上，加入適量的水，然後放入蒸好的銀雪耳和鮮橙冰糖。煮開後用適量水澱粉勾芡。能滋陰潤肺，潤澤肌膚。
3.白蓮百合糖漿
將鮮百合用清水洗凈，剝去葉子。將香用清水浸泡，去皮，洗凈蓮子心。然後將準備好的鮮百合和香白蓮肉放入煲內，再加入適量的水，用中火煮半小時左右，煮前5分鐘加入白糖。能清心潤肺，滋養肌膚。
4、木瓜花生排骨湯
新鮮木瓜洗凈，去皮去核，切成粗片備用。幹鮮花生仁用清水洗凈雜質，鮮排骨用清水洗凈血漬，切成粗片，加精鹽拌勻。孕婦穿上秋冬季的衣服，然後將上述湯料放入湯鍋中，加入適量的水，先用武火煮，再用文火煮。煮到花生熟透變軟。能清熱解暑，潤澤肌膚，潤腸通便。
5.鯽魚蘑菇湯
鯽魚洗凈，放油鍋裏炸至金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍去皮切片，蔬菜洗凈。湯中加水，大火後轉小火20分鐘左右，加鹽調味。可補氣、利濕、消腫、改善排尿困難。
6.蛋黃蓮子湯
蓮子洗凈，加3碗水燒開。大火開後，轉小火，煮20分鐘左右。加入冰糖調味。給雞蛋去殼，然後把它放在碗裏。把蛋黃挖出來，放在蓮子湯裏煮。可養心、除煩、安神、強胎。
7.雞肉糯米蔥花粥
黑雞腿洗凈，切塊，沸水中洗凈，瀝幹水分。烏雞腿加4碗水，熬湯。大火開後轉小火，煮15分鐘左右。然後和糯米壹起煮，再轉小火。洋蔥去毛，切成細絲，糯米煮熟後加鹽調味，最後放入洋蔥悶死。益氣養血，安胎止痛，改善氣血不足引起的胎動。
8、排骨湯
準媽媽要以普通食物為主要飲食習慣，每日鈣攝入量為400 ~ 700 mg，難以達到供給標準。準媽媽缺鈣有很多危害。壹是會導致小腿痙攣、肌肉抽搐、妊娠高血壓、產後牙齒松動、骨盆疼痛、關節痛；二是會對腹中胎兒的健康產生影響，導致寶寶牙齒骨骼發育不全，骨質疏松軟化，凝血異常，先天性甲狀軟骨軟化等。
豬排骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外，還含有豐富的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，可以為準媽媽提供大量的鈣。
在日常生活中，孕婦要註意喝湯調理，補充營養，讓寶寶健康成長。