高眼壓的原因1，長期用眼的不良習慣，使眼睛得不到良好的休息和放松，眼球長期充血腫脹，眼球內部壓力過大，都可能引起高眼壓。
2.高度近視後如果佩戴隱形眼鏡方式不當，再加上用眼過度，很容易導致高眼壓。
3.房水的產生和排出必須保持平衡。如果壹定時間內房水排出受阻，房水量增加，眼壓就會升高。
4.如果日常生活中攝入過多的能量食物，或者飲食不規律，也會使眼壓升高。
5.高眼壓還與壹些疾病有關，如青光眼、糖尿病、高血壓、前房角發育不全等，有時還與年齡、體重增加有關。
高眼壓癥狀高眼壓癥狀:僅眼壓升高，隨訪未發現視盤和視野受損。高眼壓的發展是壹個緩慢而良性的過程。通過長期觀察，大部分高眼壓患者眼壓穩定甚至下降，與開角型青光眼進展緩慢、加重形成鮮明對比。視盤出血被認為是向開角型青光眼過渡的標誌，多位於視盤上下極，下極更常見，高眼壓者應密切隨訪觀察。
預防眼壓升高的方法1)控制飲水。
防止眼壓升高的方法有哪些？控制飲水量。高眼壓人群應控制飲水量(包括湯和飲料)，每次不超過300毫升，全天不超過2000毫升。喝水過多會使大量水分進入血液，血液稀釋後滲透壓降低，使眼內房水突然增多，容易誘發青光眼或加重病情。
2)每天晚上用菊花洗眼。
防止眼壓升高的方法有哪些？將20克菊花放入1000毫升水中，煮沸10分鐘。水溫降至35℃左右時，倒入已消毒的臉盆中，將臉浸入水中。在水中睜眼，讓眼睛上下左右旋轉9次，再順時針逆時針旋轉9次。菊花能養肝明目，延緩眼器官衰老。
3)早上起床，喝杯蜂蜜水。
防止眼壓升高的方法有哪些？早上起來喝壹杯蜂蜜水(蜂蜜和水的比例是1: 2)。蜂蜜是壹種高滲劑。服用後可增加血液滲透壓，增加眼睛對水的吸收，降低眼壓。
4)多吃海帶
防止眼壓升高的方法有哪些？海帶除碘外還含有183甘露醇，有利尿作用，可降低眼壓。
5)睜大妳的眼睛
防止眼壓升高的方法有哪些？熨壹下眼睛，坐起來全身放松，閉上眼睛，然後快速搓揉手掌，這樣熱量消散後手掌根部就會放在眼球上。熱量消散後，妳的手會突然被收起來，同時妳的眼睛會被大力睜開。這樣可以促進妳眼睛的血液循環3~5次，可以降低眼壓，軟化眼球，緩解癥狀。
6)經常做深蹲。
防止眼壓升高的方法有哪些？經常做深蹲每次6分鐘，深蹲和起立每分鐘20次，每天3~4次。深蹲運動可使下肢骨骼肌交替收縮和放松，增加血液供應，使眼球內的睫狀體處於相對缺血狀態，減少房水產生，降低眼壓。此活動不適用於心肺肝腎疾病患者及70歲以上老人。
高眼壓的治療1，中醫療法:？清晰視力和光療？是專門針對青光眼及其他眼部疾病引起的眼壓相對或絕對升高、視力下降、眼睛腫脹、眼睛疼痛等癥狀，以及頭痛、惡心等癥狀而設計的專用方劑，對各種原因引起的眼壓相對或絕對升高、視力下降、眼睛腫脹、眼睛疼痛等具有良好的臨床療效。對青光眼引起的高眼壓有很強的穩定性；對疼痛有速效；同時能改善眼內房水循環，迅速縮小眼內體積，持續降低眼壓，營養視神經，擴大視野，雙向調節眼壓，使視功能完全恢復。
2.藥物治療。青光眼患者應在醫生的指導下進行藥物治療，同時要註意藥物的副作用，這會給青光眼的治療帶來壹定的困難。
3、平時治療。這是壹種隨處可見的青光眼治療方法。很多患者普遍采用這種方法進行治療，效果不錯。通常40歲以上的人更容易患青光眼，女性患者比男性患者多見。
4.飲食療法。如:1)利尿食物可以多吃些利水食物，如絲瓜、紅豆、薏苡仁、冬瓜、黃花菜、西瓜等。，而且可以用利尿劑治療青光眼，所以也叫輔助治療。2)潤腸食品壹般青光眼患者常患便秘，對身體危害很大，可導致自毒作用，可溶解血管內皮和細胞間質，破壞正常的血液循環，並可促進眼內房水分泌以升高眼壓。可以多攝入蜂蜜、芝麻油、植物油等植物油，提高腸道的潤滑作用。還可以吃香蕉、梨、檸檬、西瓜、西紅柿等富含纖維素和粗糧的果蔬來緩解便秘。