腎有問題的時候——聲音發不出來，會沙啞。
心臟有問題的時候——左臂會酸痛、麻木、疼痛。
脾胃有問題的時候——消化不良、胃痛、偏頭痛。
肝臟有問題的時候——晚上睡覺小腿容易抽筋。
腎臟如何排毒1？補腎排毒食物:冬瓜汁液豐富。進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內毒素。吃的時候可以用冬瓜煲湯或者炒菜，口味盡量清淡。
2.腎臟抗毒食物:山藥雖然能同時滋養多個器官，但主要是補腎。經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是壹種很好的吃法，用焦糖加工過的山藥的抗毒效果也會相應增強。
3.按壓和肝臟排毒穴位:湧泉穴是人體的最低點。如果人體是建築物，這個點就是汙水管的出口。經常艾灸，排毒效果明顯。
湧泉穴位於腳的底部，當腳蜷曲時，腳面凹陷的地方。這個穴位比較敏感，可以按壓5分鐘或者用艾灸儀艾灸20分鐘左右。
4.肝、腎、脾有病。身體發出什麽信號？腎臟排毒的最佳時間:淩晨5-7點，經過壹夜的修復，早上毒素在腎臟聚集，所以早上最好喝壹杯溫開水，洗腎。
心臟排毒1。蓮子心是第壹個吃苦解毒的。味苦，能散心火。雖然性寒，但不會損傷人體的陽氣，所以壹直被認為是化解心熱毒的最佳食物。用蓮子心泡茶，不妨加點竹葉或生甘草，增強蓮子心的解毒效果。
2.按壓與心臟排毒穴:少府穴少府穴位於手掌，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指尖之間。妳不妨用點力壓這個穴位，左右手交替。或者用艾灸儀灸20-30分鐘，兩個穴位可同時灸，灸頭溫度適宜。
3.綠豆利尿排毒綠豆可以通過利尿清熱來溶解和排出心臟的毒素，但是吃綠豆的時候要以液體的形式，比如青豆漿或者綠豆湯，綠豆糕的效果會差壹些。
健脾解毒1。吃酸助脾解毒，如烏梅、醋等，是化解食物毒素的最佳食物，能增強胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時，酸味食物還有健脾的作用，可以很好的起到“抗毒食物”的作用。
2.壓脾排毒要點:商丘穴，位於內踝前下方凹陷處。用手指按壓此穴，保持酸酸的感覺，每次5分鐘左右，雙腳交替做；或者用艾灸儀灸20-30分鐘，兩個穴位可同時灸，灸頭溫度適宜。
3.飯後散步運動，有助於脾胃的消化，加快毒素的排泄，但需要長期堅持才能達到更好的效果。
肺排毒1。蘿蔔是對肺解毒的食物。在中醫眼裏，大腸和肺的關系是最密切的。肺排出毒素的程度取決於大腸是否通暢。蘿蔔可以幫助大腸排泄大便，可以生吃，也可以拌涼菜吃。
2.百合提高肺部的抗毒能力。肺部壹直不喜歡幹燥。在幹燥的情況下，很容易堆積毒素。香菇百合有很好的潤肺養陰的功效，可以幫助肺部對抗毒素。食用時不要花太長時間加工，否則百合中的汁液會減少，抗病毒效果大打折扣。
3.按壓和肺排毒穴:合谷穴有益肺，位於手背，1和2掌骨之間。在第2掌骨橈側中點，可以用力按壓，艾灸。
4.發汗排毒肺部來管理皮膚，所以全身發汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺部煥然壹新。除了運動，出汗的方法也可以是洗熱水澡。洗澡前，在水中加入壹些生姜和薄荷精油，可以讓汗液分泌更自由，排出身體深處的毒素。
5.深呼吸。每次呼吸，肺裏都有殘留的廢氣排不出去。與那些新鮮富氧的空氣相比，這些廢氣也是壹種毒素。只有幾次深呼吸，才能減少體內殘留的廢氣。
肺部排毒的最佳時間:早上7點到9點。這時候最好通過運動排毒。在肺部最強壯的時候進行慢跑等有氧運動，可以加強肺部排出毒素的功能。