1，食療藥膳調理不孕不育
(1)合歡花蒸豬肝
配料:幹洋槐花、豬肝、鹽等。
做法:將幹洋槐花放入盤中，用適量清水浸泡5小時左右，然後將豬肝切片，壹起放入盤中，加少許鹽，隔水蒸熟。
提示:合歡花能鎮靜五臟、調和心神、悅色，具有良好的強身健體、安神養顏的功效。是治療神經衰弱的佳品，還具有清熱解暑、養顏祛斑、解酒的功效。
(2)鎖陽煮大蝦
配料:鎖陽、大蝦、草果、料酒、白酒、八角、茴香、生姜、雞精、蔥、鹽、味精。
做法:1，將鎖陽充分濕潤，切成薄片，將大蝦放入水中，加入少量白酒、大茴香、茴香，用紗布包好，草果洗凈，姜切片，蔥切段。
2.將鎖陽、大料、大蝦、茴香、草果、姜、蔥、鹽、雞精、料酒壹起放入鍋中，加入適量水大火燒開，加入味精調味。
提示:此藥膳可用於治療月經不調、白帶冷、女性不孕、男性不育、失眠健忘。
(3)生姜紅糖泥
配料:鮮姜、紅糖等。
做法:將姜搗成姜泥，拌入紅糖，蒸壹小時左右，曬3天，最好是夏天三伏天，每伏蒸曬3次。
提示:適用於子宮寒冷不孕的女性。
(4)當歸陳皮羊肉湯
配料:當歸、白術、陳皮、羊肉、蓽茇、腌姜、鹽、胡椒粉、料酒等。
做法:將羊肉切塊，其他幾味中藥磨成粉，與羊肉同煮，加料酒，用胡椒粉煮至羊肉熟，加鹽調味。
提示:此藥膳具有行氣散寒止痛的功效。冬天常吃羊肉粥，能益氣補虛，溫中下法，還能益腎壯陽。
(5)馬鞭草蒸豬肝
配料:新鮮馬鞭草、新鮮豬肝等。
做法:將新鮮馬鞭草洗凈，切碎，豬肝洗凈，切片，放入裝有馬鞭草的瓷盤中，隔水蒸熟即可食用。
提示:此菜具有清熱解毒、養血柔肝的作用。
2.飲食習慣導致女性不孕。
吃得太多:據專家介紹，如果高蛋白食物的含量(主要包括肉、蛋、奶、豆類等。)在飲食中超過25%，就會幹擾胚胎發育早期正常的基因印記，影響胚胎著床和胎兒發育，導致流產概率增加。此外，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、多種維生素等對人體有益的營養成分。但女性過多食用胡蘿蔔後，大量的胡蘿蔔素會引起閉經，抑制卵巢的正常排卵功能，所以想生孩子的女性不宜多吃胡蘿蔔，否則容易導致不孕。
吃得太少:很多現代女性為了追求苗條的身材，經常節食，導致體內缺乏某些營養素。卵子能不能受精，跟卵子的生命力有很大關系。如果營養不足，卵子的活力就會降低，或者月經不正常，導致受孕困難。孕前營養不足也會影響懷孕初期剛形成的胚胎發育。孕早期是心、肝、腎、腸、胃等重要器官的分化期，大腦也在快速發育。需要從母體獲得各種充足的營養，而這些營養需要在孕前由母體儲存，否則會影響胎兒的早期發育，如出生體重低或發育畸形的概率增加。此外，孕前營養不足也會影響乳房發育，導致產後泌乳不足，影響母乳餵養。
飲酒過量:眾所周知，酒精的主要成分是乙醇，它能增加體內兒茶酚胺的濃度，可能導致女性月經不調、閉經、排卵異常、無欲望或停止排卵。
喝太多咖啡:咖啡對懷孕有直接影響。據調查，每天喝壹杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只有不喝這種飲料的女性的壹半。因此，女性如果打算懷孕，應該少喝咖啡。