喝茶牙齒會變黑嗎？
這是可能的。
茶葉中含有多種抗氧化物質和營養成分，對清除自由基有壹定作用。所以喝茶有保健的作用，但同時茶葉中也含有壹些氧化物。在喝茶的過程中，氧化物會附著在牙齒上。時間長了，牙齒表面會覆蓋壹層茶垢，像染色壹樣變黑變黃。
喝濃茶容易使牙齒變黑。
濃茶含有大量的茶多酚、茶色素、茶多糖和多酚氧化物。在喝濃茶的過程中，由於茶葉中的氧化物增多，自然附著在牙齒上的氧化物也會增多，從而使牙齒更容易變黑。
經常喝茶容易使牙齒變黑。
在中國，大多數有喝茶習慣的人都是老年人。當然也有年輕人喜歡喝茶，但是數量比較少。因為老人喜歡喝茶，所以平時喝茶的頻率很高，壹天喝5-6杯不成問題。但因為經常喝茶，牙齒與茶葉中的氧化物接觸的次數也多，更容易讓牙齒被染成黑色。
喝完茶不及時刷牙，牙齒很容易變黑。
喝茶後不及時刷牙是導致牙齒發黑的重要原因之壹。妳要知道，每次喝完茶後，我們的牙齒上會留下壹些氧化物。如果不勤刷牙，這些氧化物會逐漸堆積在牙齒上，形成茶漬，導致牙齒變黑。
如何喝茶防止牙齒變黑？
1.少喝或不喝濃茶，每次喝茶時茶與水的比例控制在1: 50到1: 60，即1克茶用50毫升到60毫升的水為宜。
2.適當控制喝茶的次數，每人每天喝茶量應控制在5-15g左右。如果妳運動多，消耗大，或者吃的太多，茶的日消耗量是15-20g。吃肉多的人，每天可以攝入30克左右的茶葉，有助於消化，減少脂肪的堆積。
3.早晚刷牙壹次，如果當天喝茶比較多，可以根據自身情況適當增加刷牙次數。
掌握了這三點，基本上喝茶就不會讓牙齒變黑了。