做法:將鮮山藥洗凈,去皮,入鍋蒸熟,搗成泥狀,最後與甘蔗汁混合加熱。
功能:具有健脾、利咽、化痰的作用。適用於肺脾兩虛的哮喘寶寶。
6羅漢果柿子湯食材:羅漢果半個,柿子2個,冰糖少許。
做法:先將羅漢果洗凈與柿子壹起放入鍋中,加入兩碗半清水煮至壹碗半,再加入少量冰糖拌勻,然後去渣取汁。
功能:具有清熱瀉火,祛痰止咳平喘的作用。適用於熱哮發作的嬰兒。
7香河紫蘇橘皮湯食材:香河10g,橘皮5g,紫蘇8g。
做法:先將上述食材清洗幹凈放入鍋中,然後加入適量的水煮成湯,再去渣取汁。
功能:具有祛痰散寒、止咳平喘的作用。適合感冒哮喘發作的寶寶。
哮喘嬰兒的8項飲食原則
1.飲食要合理,不要過量,清淡少油膩。
2.吃足夠的優質蛋白質,滿足炎癥修復和營養補充的需要,如瘦肉、蛋類、豆類等食物。
3.多吃含維生素的蔬菜和水果,因為維生素A可以增強人體的抗病能力,維生素B和C可以促進肺部炎癥的吸收,如新鮮的大白菜、大白菜、蘿蔔、西紅柿等。
4.平時多吃補肺脾腎的食物,如杏仁、核桃、羅漢果、豆腐、枸杞、茯苓、動物肺腎等。
5.鎂和鈣可以減少過敏。平時可以多吃海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等富含鎂和鈣的食物。
6.可以多吃潤肺化痰、止咳平喘的食物,如百合、銀耳、柑橘、蘿蔔、梨、蓮藕、蜂蜜、眼周桃等。
7.哮喘發作時多汗會讓寶寶失去更多水分,所以多喝水,有助於稀釋痰液,促進痰液排出。
8.含有過敏源的食物容易引起寶寶哮喘發作,建議不要吃。