1.生姜可以驅寒。
女人十有八九是涼的，大部分女人都有宮寒的問題。在肚臍上貼生姜有非常明顯的散寒祛濕作用。對於感冒的人來說，肚臍貼姜有非常好的散寒效果，尤其是宮寒的女性，可以用這個方法。還能有效緩解痛經。此外，有濕氣的人也可以采取這種方法，有效地排除體內濕氣，好處多多。但是堅持下來很貴！
2.改善腸道功能
貼生姜肚臍對於壹些年輕人或者日常生活飲食不規律的人來說是非常好的選擇。在炎熱的夏天，因為唾液和胃液的分泌會減少，所以會影響食欲。如果飯前吃幾片生姜，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增加食欲。另外，有些人喜歡亂吃食物，導致腸道功能紊亂。如果睡前在肚臍上貼壹塊生姜，可以有效改善腸道功能！
3.改善暈車。
生活中很多人都會暈車暈船。事實上，他們暈車的時候真的很難受。大部分暈車的人會選擇在坐公交前壹小時吃暈車藥，但這是三分毒。如果我們經常服用，它最終會給我們的健康帶來壹些傷害。所以，想要避免暈車，不妨每晚睡前在肚臍上貼生姜。其實這個方法可以改善暈船的壞習慣，而且和吃藥相比，這個方法沒有副作用
相信規律養生的人都知道，生姜是寶。睡前在他們肚臍上放生姜，會有非常好的保健效果。尤其是對女性來說，生姜的作用很多，可以驅散我們體內的寒氣，有效改善我們的腸道功能。身體有濕氣的朋友，也可以有效去除體內濕氣。所以，大家都來試試。