1，冰糖絲瓜。
將絲瓜洗凈切絲，然後放入鍋中加水煮沸，加入冰糖。根據自己的咽喉炎情況，可以每天喝壹杯絲瓜水，緩解喉嚨的疼痛。絲瓜水有清熱解毒的功效，還能止咳，對治療急性咽炎很有效。
2、橄欖和冰糖
橄欖是我們經常見到的壹種植物，經常吃橄欖對人體還是很有好處的。橄欖對預防肺熱引起的咽喉腫痛和惡心有很好的效果，營養價值也比較高，而且含有豐富的鈣和維生素c，咽炎患者將橄欖和冰糖壹起煮後飲用，可以緩解咽喉疼痛。
3、蘿蔔姜汁
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜”，可見這兩種食物對人的營養價值還是相當高的。如果混合使用，功效可能會更大。將蘿蔔和生姜洗凈搗碎，然後用幹凈的紗布將汁液擠出。咽炎的人喝幾口姜汁就能抑制住喉嚨發炎的疼痛。
通常，我們有急性咽炎。如果不是特別嚴重，可以通過食療來治療。我們還應該特別註意我們的日常飲食。我們不能吃太多辛辣和油炸的食物。我們必須多喝水，加強體育鍛煉。