1，記得不要刮太多
激素臉又紅又癢。完全不撓是不現實的，但是過度撓會引起感染。原來手指和指甲裏都有細菌。為了即時的快樂，妳應該撓癢癢，直到皮膚出血。結果越撓越癢，形成惡性循環，加重滲出。所以激素臉患者壹定要控制好自己的手，盡量避免抓撓。
1，保持良好的心態
激素性皮炎從使用激素到發病是壹個漫長的過程，治愈疾病需要壹個緩慢的過程。所以在治療激素性皮炎的過程中，要保持良好的心態，不要急於求成，遵醫囑，配合治療。緊張情緒和精神壓力的自我緩解。也要習慣每天拍照對比治療效果，增加治療信心。
2.不要挖、擠、碰或抓。
激素性皮炎在修復過程中，會出現紅、腫、癢、幹、痘等癥狀。不要抓患處皮膚，否則會越來越癢，形成惡性循環，延長病程，甚至引起感染。擠痘痘可能會增加疤痕、色素沈著甚至感染的風險。
3.進行適當的體育鍛煉(切記不要做劇烈運動)。
適當的體育鍛煉可以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，但需要註意的是，出汗後要及時清潔皮膚，保持毛孔通暢。
4.避免在封閉的環境中。
避免在封閉的環境中，如夏天不要長時間待在空調房，冬天不要長時間待在暖氣房。因為皮膚在修復過程中比較脆弱，在這種環境下皮膚會顯得比較紅，而且空氣不流通，汙濁的空氣會刺激皮膚。
5.良好的衛生習慣和作息習慣
激素性皮炎也要保持個人頭發清潔，盡量不要在額頭留劉海；經常更換枕巾、被套、床單等。避免殘留細菌導致激素性皮炎加重。妳需要養成良好的生活習慣，早睡早起，充足的睡眠有助於提高免疫力。不要小看它。
6.盡量不要吃發物。
有些人可以吃海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、韭菜等。，可能會引起皮膚過敏或加重其癥狀。所以，激素臉，飲食要清淡，可以適當吃壹些水果，補充多種維生素。
7、治療期間速效不可取。
因為治療方法神奇，所以很多人迷信各種治療方法的神奇效果。他們總覺得用壹些方法可以快速治愈皮膚的不適，讓皮膚快速好起來。事實上，並非如此。許多無良商家花大量的錢做廣告來吸引消費者，賺取高額利潤。其中能讓皮膚快速變好的成分都是相對便宜的激素。雖然在治療過程中見效快，但從長遠來看，只能加重病情，並不會真正治愈激素依賴性皮炎。
相信朋友們已經明白了盲目治療激素臉的嚴重後果。說起激素臉，這種皮膚病很嬌氣，容易擴散復發。所以有激素臉的朋友要早發現，早治療，才能早日恢復健康和美麗。
在治療激素依賴性皮炎的過程中，很多人因為不清楚激素依賴性皮炎的治療方法和致病原因而被誤診誤治，往往越治療越嚴重，甚至毀容。
臉癢的主要原因是肌底的垃圾無法代謝皮膚，所以最根本的根治方法就是根治激素依賴性皮炎，從根本上解決皮膚問題，讓皮膚恢復自身的代謝功能，這樣臉幹癢等癥狀就會逐漸消失。