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如何讓鵪鶉肉變嫩?

鵪鶉是壹種高蛋白、低膽固醇、低脂肪的禽肉,適合中老年人和高血脂、肥胖患者食用。富含的卵磷脂能產生溶血磷脂,溶血磷脂能抑制血小板聚集,防止血栓形成,保護血管壁,防止動脈硬化。中醫認為鵪鶉味甘,無毒,入肺、脾經,有消腫、利水、補中益氣的功效。

練習和步驟:

第壹步:

花椒、千裏光、八角、肉桂、白芷、香茅、胡椒、山楂、肉桂、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、桂皮、

第二步:

鍋內倒入開水,將鍋內所有香料浸泡出香味,加入15g鹽融化,自然冷卻後將鵪鶉浸泡在鹽水中,目的是(去血和滲透香料的香味),蓋上蓋子冷藏過夜。

第三步:

第二天,鵪鶉被從冰箱中取出。蓋子打開後,香料的味道很濃,浸了很多血。鵪鶉被掛在陰涼通風處,用鉤子晾幹。

第四步:

將白醋20克、浙大紅醋15克、麥芽糖5克、高度白酒3克、檸檬2片、小蘇打1克混合。

第五步:

準備壹壺90度的熱水和壹壺冷水,熱水中加入2克小蘇打,將風幹的鵪鶉倒入熱水淋浴器中,使皮膚迅速膨脹,然後用冷水防止皮膚出油,影響掛脆皮水,然後用鉤子將鵪鶉掛好,用風扇吹幹皮膚水分。

第六步:

將幹鵪鶉放入脆皮水中掛水,煎至外皮紅潤,再繼續掛幹外皮。

第七步:

利用風幹時間準備鵪鶉鹵汁、壹把香蔥、半個蔥末、5克蒜蓉辣醬、5克芝麻醬、10克海鮮醬、10克後竹醬,攪拌均勻。

第八步:

用腌料填滿鵪鶉的肚子。鹵汁可以提味去腥,炒出來的鵪鶉味道鮮香。然後在鵪鶉表面塗上鹵汁,用針線紮緊鵪鶉的肚子,防止炸的時候餡料掉出來。最後用掛鉤掛起來,繼續用風扇吹幹皮膚水分。

第九步:

準備壹個脆漿,糯米粉5克,玉米澱粉5克,泡打粉2克,清水25克。

將所有粉末倒入清水中,攪拌均勻。在每只鵪鶉上均勻刷上壹層薄薄的脆漿,繼續懸掛風幹20分鐘。

第十步:

時間到了,開始煎,油溫控制在150度,恒溫煎,煎的時候多翻幾下,使其受熱均勻,煎到表皮焦紅,肉質緊實,然後取出冷卻。

冷卻後鵪鶉的皮很脆很紅潤,肉吸收了香料的香味,很香,很嫩很嫩。

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