溫暖、平和、易消化的食物。少吃多吃。健康。冷。冷。酷斃了。辛。辣的不能吃。(少吃肉)溫性食物及飲品清單谷類糯米、紫米、西谷米(西米)、高粱、谷芽、黑米調料蔥、姜、幹姜、蒜、芥菜、辣椒、孜然、蒔蘿、砂仁、茴香、紅糖、植物油、醋、土豆、草果等蓮藕(熟)、蒜苔、青蒜、洋蔥、雪紅、茴香苗、香椿頭、香菜、南瓜、羅勒、野菜、竹筍、紅薯、香薷、荊芥、魔芋、薤白、刀豆、鵝蛋、麻雀蛋肉羊肉、羊骨、羊骨髓等。海參、鱒魚、海星、鯰魚、海馬、鰷魚(白條魚)、秋刀魚、三文魚、海龍、蠶蛹、文蛤(毛蚶)、雞肉、狗肉、鹿肉、黃牛、牛肚、牛骨髓、貓肉、羊肚、羊骨、羊肉。石榴、大棗、黃皮、單果、檸檬(性質溫和)、杏、荔枝、佛手柑、楊梅、吉柯德、桂圓、紅毛丹、山楂、藍莓、釋迦牟尼、卡米、橘子、桃子、幹櫻桃橙餅、栗子、開心果、松子、椰棗、檳榔等。辛夷花茶、杜鵑花茶、金盞花茶、迷叠香茶、百裏香茶、辛夷花茶、蘭花涼茶、荷花茶、紫藤花茶、雪蓮茶、留蘭香茶、紅茶中藥紫河車(胎盤)、松花粉、五味子、肉蓯蓉、川芎、橘核、紅花、藏紅花、木香、當歸、山茱萸、何首烏(何首烏)。胡蘆巴、肉豆蔻、高良姜、竹葉、山萸肉、花椒、山奈、白芷、人參、竹葉椒、豆蔻、獨活、紅曲、艾葉、杜仲、太子參(微溫)、杜仲熱食飲料單調味品辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉、櫻桃和榴蓮中藥。蕎麥、薏米、豆綠豆、豆豆漿、豆腐皮、豆腐腦、腐竹、豆腐渣、豆腐、面筋菜芹菜、茭白、莧菜、西蘭花、馬蘭頭、菠菜、藜蒿、萵筍(生菜)、南瓜、枸杞頭、竹筍、綠蘆筍、茄子、番茄(綠蘆筍)。歐芹、紅薯葉、黑甘藍、紅薯藤、毛茛、西蘭花、油菜、香茶菜、葛花、榨菜、花椰菜、野莧菜、萊菔子、竹筍、明黨參、佛手、婆婆納、酸菜湯、金錢草、金針菇和菱角。鸕鶿肉、水牛、馬奶、鯰魚、鮑魚果梨、刺梨、枇杷、橙子、蓮霧、山竹、草莓(微涼)、芒果、蘋果(微涼)、橙子、柑橘、火龍果、大棗、余甘子、山梨等。羅布麻茶、山茶茶、山丹茶、啤酒花茶、萬壽菊茶、醉魚草茶、蜂蜜、蜂王漿、啤酒花、槐花、菊花中藥胖大海、決明子、薄荷、雞冠花、金錢草、地黃、白芍、南沙參、益母草、西洋參、冬瓜子、冷食飲料單。紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蘺、蕹菜、粉絲、菜花、蕨菜、蕨根粉、榆樹根、麅子、黃鵪鶉、苦菜、甘藍、薇菜、苦菜和向日葵。蒓菜、發菜(龍須菜)、蒓菜、竹筍(微寒)、瓜類、紫菜、草菇蛋、鴨蛋(微寒)、肉蛤(文蛤、海蛤、文蛤)、烏魚、章魚、螃蟹、海鮮粉、蛤肉等。梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、瓜(哈密瓜)柿餅喝金連花茶、木蝴蝶茶、人參葉茶、淩霄花茶、番瀉葉茶、苦丁茶、絞股藍茶、黃連牙茶、箬葉茶、梔子花茶、金銀花、苦瓜茶、麥冬、珍珠、梔子、石斛。牡丹皮、葛根、金鈴子、白附子、明礬的佐餐飲品清單:谷類大米、玉米、燕麥、青稞、米糠、鍋巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、紅薯(紅薯)豌豆、紅豆、稻豇豆(白豆)、黑豆、大豆。麥芽糖(麥芽糖、糖漿)蔬菜蔬菜、大白菜、白菜、菊花、菜花、木瓜、蘿蔔、扁豆莢、豆花、綠豆、白菜、土豆、胡蘿蔔、長豇豆、山藥、睡蓮、葫蘆。口蘑、杏仁、雞冠花、眼子菜、桑黃、菠菜、翻白草、葛根、山茱萸、敗醬草、西蘭花、烏梅、蘿蔔(微寒)、大頭菜、雞頭、生姜、海蜇、枸杞(微寒)、銀耳(微寒)。鴿肉、鵝肉、野鵝肉、鯽魚、鯡魚、黃魚、鱸魚、銀魚、鯉魚、墨魚、鯖魚、銀魚、鯧魚、海參、黃顙魚、鮑魚、鯧魚、鰻魚、沙丁魚等。人乳、水果椰子肉、無花果、花紅(沙果)、李子、菠蘿、菠蘿蜜、葡萄、雪利酒、百香果、橄欖、海紅、櫻桃籽、火棘、野櫻桃、山核桃、胡頹子、刺玫果、野蘋果、李子、覆盆子、椰子汁、山楂幹果、向日葵。西瓜子、沙棗、菩提子、側柏子、杏仁、栗子飲料、牛奶、酸奶、母乳、木瓜、蜂蜜、蜂王漿、紅茶、飛機草茶、綠萼梅茶、洋槐花茶、桃花茶、蓮花心茶、中草藥枸杞、天麻、荷葉、茯苓、茯苓等。
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