馬蹄草的功效與作用
1.提高身體免疫力
馬蹄不僅含有豐富的植物蛋白，還含有大量的維生素C和壹些磷、鋅、鐵等微量元素。這些物質被人體吸收後，不僅能促進人體新陳代謝，還能促進人體內免疫細胞的再生，增強免疫細胞的活性。經常食用可以提高人體免疫力。
2.促進斷骨再生
馬蹄含有多種微量元素，能促進骨細胞的再生和骨髓細胞的恢復。人不小心骨折後，可以直接用馬蹄鐵治療，可以促進斷骨再生，可以快速緩解人因骨折引起的腫脹和疼痛，可以有效減輕患者的痛苦。
補充蛋白質
馬蹄不僅外形美觀，而且含有多種對人體有益的營養物質。人們可以直接把它的嫩葉和嫩芽當蔬菜吃。這時候他們就能聞到它淡淡的香味，而且它富含角蛋白和大量的植物蛋白，可以滿足蛋白質在正常代謝中的需要。
收緊皮膚
馬蹄不僅能清熱解毒，還能解毒美容。它所含的維生素和微量元素能滋養嬌嫩肌膚，去除人體皮膚表面的老化角質，使皮膚柔軟細嫩。馬蹄還能加速皮膚深層膠原蛋白的形成，促進纖維蛋白的再生，纖維蛋白是皮膚細胞的重要存在。它們的數量增加後，人體皮膚的彈性會明顯增強，經常使用可以預防皺紋，延緩皮膚衰老。
5.消炎殺菌
消炎、殺菌、清熱利濕也是馬蹄草的重要功效。它是壹種感冒中藥，能清除人體內的熱毒，對熱毒過盛引起的咽喉腫痛、口瘡有特別明顯的治療作用。此外，它含有維生素C和酚類化合物，還能消除多種敏感菌和致病菌，防止家畜感染，加速傷口愈合。
6.活血化瘀，消腫止痛
馬蹄是壹種能活血化瘀、消腫止痛的中草藥。是監獄中治療外傷扭傷和腫痛的常用藥。治療時可將新鮮馬蹄磨成泥直接敷於傷口，每日換藥1 ~ 2次。也可以將馬蹄碾成粉末，加入米醋，然後敷在患處。