壹、咽炎壹般來說，喉嚨痛大多是由於喉嚨發炎引起的。原因可能有很多。比如吃太辣的食物，吃鹹的和甜的食物，不喝水都有可能引起喉嚨痛。這種咽喉痛是壹種很常見的疾病，很多人都會遇到這樣的情況。壹般來說，喝點糖漿或者吃點咽炎的藥就能治好。然而，這不是唯壹的解釋。並不代表喉嚨痛，喝水痛就壹定是咽炎，也可能是其他疾病。如果發現自己吃了藥還沒有好轉，最好去醫院看看。
第二，說自醫是自醫有點誇張。其實就是找壹些大藥店，然後弄壹些相關的藥物。給自己壹個簡單的治療。壹般來說，要想緩解這樣的癥狀，壹定要多喝水，少說話，減少對喉嚨的使用，這樣好事才會更快，而且要註意不要吃辣。
每天吃藥也要註意。最後壹次吃藥，壹定要睡覺，因為睡覺後最好閉上嘴。如果藥有用，第二天起床就能明顯感覺好點。
三、如何避免喉嚨痛壹般來說，喉嚨痛最常見的原因是吃的東西有問題。不是食物變壞了，而是它不應該以某種方式被吃。舉個例子，如果有人在吃了很鹹的東西後沒有及時喝水來緩解喉嚨的壓力，那麽他就有很大的機會得咽喉痛。有些人嗓子不好。吃完後，他們需要及時喝水，否則喉嚨會不舒服，會說話。