阿膠雞蛋湯
雞蛋營養豐富，容易被人體吸收。加入吉利粉不僅營養加倍，還可用於治療陰血不足、安胎、健脾養胃、改善女性手腳冰涼。壹般是先將吉利丁粉溶解在開水中，然後將雞蛋混合均勻，加入吉利丁粉溶液中壹起煮。最好每天早餐前服用。
阿膠牛奶
經常喝牛奶對健康有好處，尤其是對孩子和女性朋友。因其能補鈣，味甘，性溫，入心、肺、胃經，有補虛、益肺胃、生津潤腸等特殊功效。再加上阿膠的補血功效，可以健脾養胃，補血養血。將阿膠粉碎成細粉，每次將3克阿膠放入牛奶杯中，邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶解在牛奶中，溫、甜、軟、回味悠長。
阿膠蜂蜜
蜂蜜可以改善血液的成分，促進心、腦、血管的功能，因此經常食用對心血管患者非常有益。蜂蜜對肝臟有保護作用，能促進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有壹定的抑制作用。吃蜂蜜能快速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力，那就更好了。先將吉利粉浸泡在開水中，攪拌均勻，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
關於膠粉的壹些食療方法，上面介紹了壹些食譜。可見這些食譜營養豐富，可以緩解疲勞，補充氣血。美容美容對提高體質有很好的作用，適合各種人群。