食療處方(1)桂圓粥:桂圓15g，紅棗3 ~ 5枚，粳米100g。煮粥吃熱食。功效:養心健脾，安神除煩。龍眼肉是養心健脾的佳品。它含有多種維生素和豐富的蛋白質。用來和紅棗、粳米壹起煮粥，起到協同作用。這壹餐是我國養心益智、健脾補血的美味佳肴。適用於面部持續不適、心煩失眠、食欲不振、身體疲勞的患者。(2)天麻燉乳鴿肉:天麻10g，健康乳鴿1。* * *燉熟食，每天1件。功效:補益氣血，息風解痙。方中鴿肉能補益肝腎，補益氣血，天麻能息風解痙。(3)薏苡仁陳邳州:薏苡仁50g，白芷9g，茯苓20g，陳皮6g，先將薏苡仁煮成粥，再將三味藥加水煎煮，將薏苡仁粥中的藥渣除去。連續幾天每天1劑量。健脾祛濕，化痰通絡的功效。適用於脾虛、痰濕壅盛、脘腹脹滿、食欲不振等。(4)薏米豆粥:薏米50g，炒扁豆15g，山楂原木，紅糖，粳米適量。* * *加水煮粥。早餐和晚餐吃之前加紅糖。功效:健脾祛濕，活血通絡。薏苡仁、扁豆治脾虛濕盛，山楂活血消積；紅糖養血活絡。全方能健脾化痰祛濕，通面絡。適用於脾虛濕盛，經絡不通。
編輯本段中的飲食註意事項
1，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧、豆類、魚類。2、平時保持愉悅的心情，心情放松，適量作息，睡眠充足。3.減少外界刺激，如電視、電腦、紫外線。4、患者應註意不要用冷水洗臉，以防刮風、下雨和感冒，註意頭部和面部保暖。5.適當增加維生素B族的攝入。