所以平時要註意抵抗力的提高，減少感冒的流行。有些人感冒了會喝姜湯，以為喝姜湯有助於改善這種情況。那麽，感冒喝姜湯管用嗎？
感冒喝姜湯管用嗎？
感冒的情況要引起重視，是否有必要喝姜湯要根據實際情況來判斷。如果是感冒，喝姜湯比較管用。當感冒發生時，需要清除體內的寒氣，這樣感冒才會更快好轉。
生姜有驅寒保暖的功效，可以緩解因風寒感冒而導致的不良表現。喝完壹碗姜湯，妳會感到溫暖，血液循環加快後，妳的抵抗力會得到提高，這就是風寒感冒後喝姜湯的好處。
但是，有些人有風熱感冒。當風熱感冒出現時，他們可能會咳嗽，喉嚨痛和發燒。但姜湯性質溫和，風熱感冒期間喝可能會帶來負面影響。所以要分清感冒的性質再判斷是否服用姜湯。
感冒了要註意什麽？
1，多休息。
感冒的情況需要適當的休息。很多人感冒期間都很累很虛弱，吃了藥之後更虛弱。如果妳仍然過度勞累，總是不停地運動，可能會有負面影響。
因此，感冒發生後不能忽視。可以通過適當的休息來提高抵抗力，讓身體有壹個恢復的過程，讓自己有足夠的休息時間，提高抵抗力，快速好起來。如果運動時過度勞累或運動過度，會增加身體負擔，加重感冒。
2、註意補充營養
感冒發生時，補充足夠的營養非常重要。因為感冒時身體消耗很大，所以要保證充足的營養。如果能適當吃壹點清淡的水果和蔬菜，往往可以獲得維生素。
充足的維生素供應有助於提高抵抗力。抵抗力增強後，身體對抗感冒病毒的能力也提高了，這樣病情才能更快好轉。另外，感冒患者要適當補充氨基酸和蛋白質，有助於增強抵抗力，從而改善病情。
可見，感冒後喝姜湯是否管用，取決於感冒的類型。如果是感冒，可以喝姜湯來改善。如果有風熱感冒，最好不要喝姜湯，以免雪上加霜，適得其反。