2.枸杞燉海參:海參300g，枸杞15g，桑葚10g。先將海參切成條狀，用熱油和調料煸炒，待湯汁沸騰後用小火煨烤，趁熱加入蒸好的枸杞、桑葚、澱粉汁。
3、紅棗枸杞雞蛋:10紅棗，枸杞30g，雞蛋2個，水煎，雞蛋煮熟後去殼煮幾分鐘，吃雞蛋喝湯。
4.豬腎核桃湯:豬腎1對，杜仲30g，沙園蒺藜15g，核桃仁30g。將上述三味藥和豬腎加適量水，大火煮30分鐘，再文火煮至豬腎熟透。吃豬腎核桃仁喝湯。每天1劑量，連續7~10天。治療腎陰不足引起的白發、頭暈、健忘、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、失眠多夢、舌苔少、脈細。
5、黑豆雪梨湯:黑豆30g，雪梨1~2。將梨切片，加入適量的水和黑豆，放入鍋中燒開，然後文火燉至熟透。吃梨喝湯。15~30天每天兩次。治療因肺陰虧損、易感冒引起的頭發弱、頭發白、疲乏無力者。
堅持自我之美，用自己獨特的個性創造自己的精彩，創造世界的精彩。
我們都是普通人。只有腳踏實地，努力工作，才有無限可能。人與人之間最大的差距就是堅持和執著。我們會在逆境中聚集能量再來壹次，只會更加失意和勇敢。我們為自己加油！
只有堅持，才能看到希望；只有堅持，才能看到最美的風景；堅持不懈，實現夢想！
人生要有深度，需要足夠的時間去反思，才能變得更加完美。人生路漫漫，有些人只有堅持走下去，才能看到它最真實的美好。
只有堅持，才能看到它的多彩，堅持是壹種精神，是壹種能力。