1.勤洗澡，多運動。
平時可以多參加體育鍛煉和體育賽事，增強免疫力，促進新陳代謝。尤其是冬天，由於氣溫下降，很多人選擇待在溫暖的空調房裏，長時間期待在空調房裏自身免疫系統會降低，使汗腺功能退化，結果大量未經充分過濾的汗液冒出，散發出汗味。這是壹種常見的狐臭護理。
2.註意體內排毒。
多吃水果蔬菜，常喝乳酸飲料，促進排便，排除體內毒素，減少汗液中毒素排出，是狐臭的護理方法。
3.註意腋下清潔。
狐臭的主要攻擊部位起源於腋窩，是汗液和細菌相互作用的結果。所以要多註意腋窩的清潔，減少細菌的滋生。用肥皂清洗腋窩，勤換衣服，保持皮膚幹燥，防止細菌滋生。用於腹股溝、乳房等分泌物多的地方。即使是冬天，也要勤洗澡，勤換衣服，尤其是內衣。
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4.合理運動。
相當壹部分狐友因為自己的狐臭，避免參加壹些戶外活動。其實這種做法是不科學的，長期不活動不利於血液循環。可以通過運動來提高免疫力，但是運動後要註意及時清洗和更換衣服。
其實狐臭沒什麽問題。只要妳心態平和，積極面對，積極調理，加強護理，就能達到擺脫的目的。重要的是每個人都要選擇適合自己的方法，做好相關的護理措施，早日實現健康體質的恢復。