想生孩子，怎麽做比較容易懷孕？1，調節飲食
懷孕前做好懷孕準備，夫妻雙方都要註意飲食和調養。平時要多吃有營養的食物，尤其是男性要多吃含鋅的食物，包括瘦肉、雞肉、雞蛋、牡蠣、魚、牛奶等。，可以促進睪丸激素的分泌，增加精子數量。女性要多吃大豆和豆制品，可以調節體內激素水平，促進卵子的發育成熟。
2.計算排卵期
大多數女性每個月只排卵壹個卵子，所以要抓住同房排卵的時間，增加懷孕的機會。建議女性朋友準確把握自己的排卵期。通常可以通過基礎體溫測量、排卵試紙試驗、b超監測等來掌握排卵期。等發現卵子成熟排出，就可以安排同房了。
壹般來說，每月排卵前3天到排卵後1天，是女性最容易懷孕的時期，所以醫學上稱為“易孕期”。但在妻子的卵子即將排出之前，丈夫應禁欲2-3天，以保證精子的濃度，這樣可以更好地增加受孕的成功率。
3.選擇合租的最佳時機。
在掌握了女性的壹般排卵時間後，也要選擇壹天中最佳的做愛時間。臨床研究表明，清晨是男性睪酮分泌和精子活動最活躍的階段，也是人體精力最充沛的時候。所以這個時候同房更容易懷孕。
4、同房後仰臥壹段時間。
女性同房後不應立即起身活動，而應仰臥至少半小時，這可促使精子進入子宮和輸卵管尋找卵子，並阻止其流出。有子宮後位癥狀的女性，同房時最好采用女性仰臥位，射精時臀部要擡高，更有利於精液進入子宮。
5.放松點。
很多女性在懷孕期間，尤其是同房後，往往會過於焦慮或緊張，總是對自己能否成功受孕感到緊張。其實這種精神狀態是不利於懷孕的，甚至會引起內分泌失調。所以在懷孕期間，壹定要通過有效的方法緩解精神壓力，盡量保持心情的放松和穩定。而且，不要因為要生孩子的計劃而采取合租的態度，盡量放松。