祛斑法寶:克服焦慮
女性追求完美的勇氣和決心是無與倫比的。但壹旦發現雀斑，就會背負沈重的思想，經常嘆氣，甚至焦慮。眾所周知，擔心過度會消耗維生素C，維生素C可以淡化體內的斑點，讓斑點更加猖狂。
祛斑法寶二:保持充足的睡眠
睡眠不足是皮膚永遠的痛。如果錯過了下午10到淩晨3點的黃金睡眠時間，即使再努力也很難得到。所以，靜下心來好好睡壹覺，有助於妳的曬斑更早地“定位”。
祛斑方法大全
色素沈著疾病多種多樣，祛斑方法也是五顏六色。數以千萬計的美容師，為了追求永恒、持久、自然的美白，在祛斑的浪潮中嘗盡酸甜苦辣，有時是脫皮、紅腫、過敏、感染的煩惱，有時是被騙、被投訴、被索賠的煩惱。要擺脫這些煩惱和困擾，對祛斑市場上眼花繚亂的祛斑方法做壹個粗略的分析是非常有意義的。
現在祛斑美容的方法很多，可以歸納為三大類:西醫祛斑、中醫祛斑、綜合祛斑。
壹、西醫祛斑
(壹)、化學脫皮祛斑法
化學脫皮祛斑是幾年前廣泛使用的祛斑方法之壹。這種方法在中國自古以來就有多種形式的嘗試，如去死皮、火堿祛斑等。但由於技術條件的限制，無法進行深入的藥理研究。美國直到1962才正式提出。這種方法最早被皮膚外科采用，後來人們用這種方法祛斑，也就是我們在美容界經常聽到的“換膚療法”。它主要是利用化學物質腐蝕皮膚表面，引起接觸性皮炎，當痂脫落後，受損皮膚消失。其實“換膚療法”就是通過強行剝離角質層來達到祛斑的目的。常用的化學物質有苯甲酸、水楊酸、三氯乙酸、果酸、花酸等。由於該方法具有治療目標明確、適應癥相對明確、治療時間短、見效快、費用低、使用簡單等特點，壹度被廣泛使用。但是有了副作用，這種方法現在已經消失了。
(2)、機械脫皮祛斑法
機械脫皮和化學脫皮壹樣，也是廣泛使用的祛斑方法之壹。它的主要特點是通過灼燒、冷凍、研磨色素沈著的皮膚來達到祛斑的目的。常用的方法有:
(1)激光治療祛斑激光包括氦氖激光、氬離子激光、二氧化碳激光、摻釹激光、染料激光、銅蒸氣激光、紅寶石激光、氫激光、倍頻激光等10多種醫用激光。它是根據光輻射作用於皮膚時的熱效應、機械效應、光化學效應和電化學效應原理，通過燒灼、碳化、氣化、凝固等方式作用於相關病理組織，使生物組織酶失活，蛋白質變性。激光祛斑就是利用激光的這些瞬間熱效應和生化效應來達到祛斑的目的。因為激光療法應用廣泛，見效快，所以也被有資質的美容院采用。
(2)超高頻療法祛斑超高頻療法是利用超高頻電流作用於斑時產生高熱氣化，直接剝離淺表組織，達到祛斑的目的。雖然超高頻療法具有頻率高、波長短、穿透力強、易於掌握和使用、術中視野清晰、創面小、愈合快等特點，但昂貴的設備影響了美容院的廣泛應用。
(3)磨皮治療雀斑磨皮又稱磨刮，是壹種在中國發展很快的美容技術。打磨處理有三種:砂紙打磨、鋼絲刷打磨、碳化矽打磨、不銹鋼橄欖打磨，各有利弊。目前“不銹鋼橄欖磨頭法”廣泛應用於美容外科。這種方法利用磨頭的高速旋轉，將色斑皮膚磨掉、剝離，從而達到祛斑的目的，療效持久。而且效果明顯。但由於操作難度大，技術性強，多用於醫院整形手術。
(4)液氮冷凍是現代治療學領域的壹項新技術。冷凍療法是低溫生物學的綜合效應。正常細胞在極度冷凍的情況下會受到不可逆的損傷。其與美容的結合也是近年來美容院的熱門話題，常用於治療雀斑。雀斑冷凍後會出現紅色丘疹，3小時左右會形成單獨的小水泡。這個時候蛋白質會凝固壞死。3天後水皰幹了結痂，1周後痂皮脫落，雀斑也脫落。液氮因其-196℃的超低溫、無色、無嗅、無味、無毒、無烯烴、不爆炸、來源容易、價格低廉等特點，被廣泛應用於美容院。
利用上述脫皮方法去除雀斑，具有見效快、適用範圍廣的特點，但實踐證明，這種刺激性療法的後遺癥不容忽視。尤其是術後“色素斑”的問題，不好解決。在很多美容投訴的案例中，很多都是因為長期依賴壹些去死皮的化妝品，導致反復機械操作或者過敏感染而越來越黑。醫學美容專家認為，美容院在為顧客制定祛斑治療方案時，除了迫不得已的情況外，盡量不要使用脫皮。在必須使用的時候，壹定要重視後期的保護。
(3)藥物治療
西醫對斑點的藥物治療，除了常見的內服VE、VC外，絕大多數都是外用。這些外用藥物往往在祛斑化妝品中作為有效成分發揮作用。常用的有效成分有熊果苷、曲酸二棕櫚酸酯、抗壞血酸、鞣花酸、幹草脂溶性提取物、氨基葡萄糖等。這些外用藥物的祛斑效果主要是通過抑制酪氨酸酶活性來實現的。
(4)、化學漂白祛斑法
在祛斑美容領域，化學漂白雖然理論上不被認可，但在美容市場上已經泛濫成災。因為它具有“祛斑快”的特點，迎合了顧客想要快速祛斑的心理需求。現在市面上常見的“磨砂膏”、“神水”等化妝品都屬於這壹類。這些化妝品大多添加了壹些化學漂白劑，如雙氧水、氯化汞等，還有壹些是用高濃度強力激素和對苯二酚配制的。有些人還使用氫醌單苯醚，它和ATPA壹樣，屬於黑素細胞毒素。這些用在皮膚上的黑素細胞毒素會導致黑素細胞死亡和永久性色素脫失。化妝品中添加這些限用或禁用物質無疑是非常有害的。我們在這裏把“化學漂白法”列為祛斑方法，因為這種方法雖然不被認可，但是占有很大的市場。我們只是想提醒大家，切不可為了達到“奇效”而急功近利。
二、中藥祛斑
中醫祛斑是中醫美容的重要內容之壹，也是中醫的重要組成部分。中醫祛斑治療，在診療中，往往采用內疏調理、外擦、外貼、熏洗、外蒸等方法，輔以經絡、穴位按摩、針灸、埋線等。大致可以分為藥物祛斑和非藥物祛斑兩大類。
(壹)、中藥祛斑
在中醫理論的指導下，運用中藥調理臟腑，平衡陰陽，從而達到祛斑的目的。有活血化瘀、疏肝理氣、溫陽補腎三種方法。可選用的成分:通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、貴由丸、桂附八味丸等。
(二)、非藥物中藥祛斑
非藥物中醫祛斑是指在中醫美容基礎理論的指導下，不使用藥物達到祛斑目的的壹種治療方法。它包括針灸療法、氣功療法和食療。
(1)針灸療法是對人體某壹特定部位——穴位給予壹定的刺激，起到良性的經絡調節作用，或者通過經絡的傳遞來調節陰陽、氣血、臟腑的功能，從而達到祛斑防斑的目的。
(2)氣功療法氣功療法是壹種古老的養生鍛煉方法，以“導”、“息”、“調神”、“調息”、“調形”等自我鍛煉技術為基礎，疏通經絡，調和氣血，協調臟腑，平衡陰陽，達到護膚祛斑的目的。
(3)食療食療是中醫的壹個分支，也是在中醫基礎理論指導下，運用飲食的寒、熱、溫、涼對人體的作用來預防和治療斑點的方法。
家裏祛斑的幾種方法；
祛斑方法1，每天服用壹片維生素C和維生素E，可以達到祛斑的效果。
祛斑方法2。將幹凈的茄子皮敷在臉上。壹段時間後，小斑點就不那麽明顯了。
祛斑方法3。每天喝壹杯番茄汁或經常吃西紅柿，對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。
祛斑方法4。洗臉時，在水中加入1-2湯匙醋，減少色素沈著。
祛斑方法5。將鮮蘿蔔打碎榨汁，取10-30ml，每天早晚洗臉後塗抹，晾幹後洗凈。另外，每天喝壹杯胡蘿蔔可以美白皮膚。
祛斑方法6。攪拌檸檬汁，加入糖水即可飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以沈澱黑色素，從而達到祛斑的效果。
自制土豆美白祛斑面膜
土豆含有豐富的維生素，能促進皮膚細胞的生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，預防皮炎，從而不僅美白嫩膚，還能減少色素沈著。
祛斑第壹步:取兩三個個頭飽滿、無芽的好土豆，洗凈去皮。
祛斑第二步:切塊，放入榨汁機中榨汁，榨汁後放入幹凈的容器中。
第三步:將第三杯鮮奶倒入容器中，與面粉混合成糊狀，可以用來做面膜。
第四步:塗在臉上，20分鐘後洗凈。
祛斑，除了那些昂貴的護膚品，民間偏方也很值得期待，它們是世代相傳的瑰寶！相信對於愛美的人來說，壹個既能美白又不用花太多錢的民間秘方會是他們的另壹種選擇！
11經濟型祛斑面膜DIY
鹽醋祛斑面膜
祛斑面膜成分:鹽2g，白芷12g，菊花粉6g，白醋6mg。
祛斑面膜的做法:祛斑面膜1，去中藥店買白芷菊花磨成細粉。
祛斑面膜2。鹽、白芷、菊花粉加白醋(食醋)和清水，調成糊狀。
3.晚上把祛斑面膜敷在臉上，30分鐘後洗幹凈。
祛斑面膜的功效
祛斑面膜的配方，有去除面部各種色素的功效。配方中食鹽排毒潔膚，白芷活血祛斑，菊花抗菌美容，白醋美白。藥食結合可以去除面部色素斑。
花粉祛斑面膜
花粉祛斑面膜原料:花粉5克，蛋清1檸檬汁，鮮奶20毫升，20毫升。
花粉祛斑面膜的做法:花粉祛斑面膜的第壹步，收集菊花、松花、小米花、黑麥花的花粉或在超市購買。
花粉祛斑面膜第二步:取花粉1勺(5g左右)中的任意壹種，與蛋清混合，適合皮膚幹燥的人；油性皮膚的人混合檸檬汁；其他類型皮膚的人可以和牛奶混合搭配。
花粉祛斑面膜第三步，調整後敷在臉上(以敷在皮膚上不流下來的程度為準)，20-30分鐘後用清水洗掉；也可以用5克花粉和2克鹽溶解在溫水中，每天早晚洗臉。壹邊洗，壹邊從中間向兩邊輕輕拍打臉部。
花粉祛斑面膜的功效
花粉中含有豐富的氨基酸、蛋白質維生素和生物祛斑活性物質，不僅能滋養肌膚，還能祛除各種色素斑。花粉可以調節內分泌，維持卵巢的正常功能，所以可以祛斑、祛黃褐斑；花粉中的維生素C E和微量元素硒是強抗氧化劑，能阻止脂質被自由基氧化成脂褐質，所以不去除老年斑。花粉不僅能抵抗日本光輻射，還能治曬傷。幹性皮膚的人缺乏維生素A，蛋清富含維生素A，所以幹性皮膚用花粉來調節蛋清。蛋清中含有豐富的多種氨基酸，能使新生皮膚取代色素重的舊皮膚，因此能消除各種皮膚色斑。有的人只用雞蛋殼剩下的蛋清塗抹老年斑，壹天2-3次，4-5次後老年斑就消失了。用花粉，療效更明顯。油性皮膚的人皮脂腺分泌的油脂過多，檸檬汁可以溶解油脂；中性皮膚的人用鮮奶滋潤滋養皮膚。只有根據不同的皮膚狀況選擇合適的成分，祛斑效果才能更加顯著。
奈麥祛斑面膜
牛奶小麥祛斑面膜成分:鮮奶30mg酸奶30mg燕麥片10g。
第壹步:將消毒後的面球蘸上鮮奶(不用煮沸)或酸奶，在臉上試壹試。奶幹後試2-3次，最後用水清洗幹凈。每天早晚，連續使用1-2周。
第二步，也可以用2湯匙酸奶(約30毫克)，加入1湯匙燕麥片(約10克)，拌勻，敷在臉上，20分鐘後用溫水洗凈。這種方法可以用於油性皮膚。(註意水溫不要太熱，否則酸奶的味道會很濃。)
牛奶小麥祛斑面膜的功效
牛奶中含有醛、棕活性和孝心，酸奶中含有氫醌衍生物，可以分解皮膚老化的角質細胞，抑制和去除色斑，從而具有很好的祛斑美容效果。
酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物質可以祛斑美白。含有乳酸菌的酸奶可以溶解油脂，所以適合油性皮膚。
平切祛斑面膜
蘋果茄子祛斑面膜配料:蘋果1番茄1澱粉5g。
蘋果茄子祛斑面膜第壹步:將蘋果去皮，搗碎，敷在臉上，稱為蘋果面膜。每天壹次，20分鐘後用清水洗凈。
第二步:將新鮮的西紅柿搗碎，加入少許澱粉增加粘性，敷在臉上，稱為番茄膜。每天壹次，20分鐘後用清水洗掉。
平切祛斑面膜的功效
蘋果茄子祛斑面膜含有豐富的維生素C，能抑制過氧化氫酶，阻止黑色素的合成，因此能祛除臉上的黃褐斑、雀斑，美白肌膚。黃褐斑等色素斑的形成與皮膚底層黑色素細胞合成黑色素有關。黑色素的形成還需要氨基酸的參與，氨基酸被氧化成多巴和多巴醌，多巴醌被進壹步氧化，降低了丙氨酸的活性，從而阻止了黑色素的形成。這兩種天然的綠色美容要長期使用，而不是三天打魚，兩天曬網，或者只是淺嘗輒止。
橄欖油祛斑面膜
橄欖油祛斑面膜原料:橄欖油50毫克，蜂蜜20克。
橄欖油祛斑面膜第壹步:將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，加熱至37度左右。
橄欖油祛斑面膜第二步:在加熱的橄欖油中加入蜂蜜攪拌均勻，然後將消毒後的紗布浸泡在油中。
第三步:用浸過橄欖油和蜂蜜的紗布塊蒙住臉，20分鐘後取下。
橄欖油祛斑面膜的功效
橄欖油祛斑面膜具有潤膚、祛斑、除皺的功效。適合皮膚特別幹燥，有黃褐斑或老年斑的人群。
橄欖油富含維生素A和美容酸，配合蜂蜜的多種氨基酸，具有顯著的抗衰老和祛斑功效。但是對橄欖過敏的人不要用這種面膜。
瓜瓤祛斑面膜
冬瓜肉祛斑面膜的配料:冬瓜肉5000克，小麥粉50克。
冬瓜瓤祛斑面膜第壹步:將新鮮冬瓜瓤及瓤內瓜子放入鍋中，文火1小時，去渣取汁。
第二步:冬瓜漿炒汁加入小麥粉，熬成稀糊狀裝瓶備用。
第三步:每天把這個面膜敷在臉上，15-20分鐘後洗掉。
冬瓜肉祛斑面膜的功效
冬瓜肉祛斑面膜具有祛除皮膚黑斑、美白皮膚的功效。
多功能祛斑面膜
多功能祛斑面膜配料:香油600毫克醋500毫克生蒜200克雞蛋2個紅糖150克小麥粉100克。
第壹步:將香油和醋按3: 2的比例混合，放入缸中，加入生蒜200克，存放3個月，然後取上清液裝瓶備用。
第二步:將2個新鮮雞蛋浸泡在醋中，1周後取出蛋殼。
第三步:取醋蒜上清液500 mg，加入醋蛋、紅糖、小麥粉，充分攪拌成糊狀。
多功能祛斑面膜的功效
多功能祛斑面膜具有美白嫩膚、祛斑蝴蝶斑、除皺祛痘、老化剝落曬黑皮膚等多種功能。
杏蛋祛斑面膜
杏蛋祛斑面膜成分:杏仁10g蛋清1。
杏蛋祛斑面膜第壹步:杏仁去皮，搗爛成細粉。
第二步:將杏仁粉和蛋清混合。
第三步:每晚睡前敷臉，第二天早上用白酒洗掉。
杏蛋祛斑面膜的功效
杏蛋祛斑面膜有祛除黃褐斑和老年斑的功效。
茯苓祛斑面膜
茯苓祛斑面膜成分:茯苓15g白蜜30g。
茯苓祛斑面膜第壹步:將茯苓磨成細粉。
第二步:將蜂蜜和茯苓混合成糊狀。
茯苓祛斑面膜第三步:晚上睡覺前敷臉，翌晨用清水洗掉。
茯苓祛斑面膜的功效
茯苓祛斑面膜具有滋養皮膚、消除老年斑和黃褐斑的功效。古代醫生認為茯苓能溶解壹切黑斑和疤痕，與蜂蜜配合使用，不僅能滋養皮膚，還能淡化色素斑。
麗人祛斑面膜
麗人祛斑面膜成分:麗人15g蛋清1。
麗人祛斑面膜第壹步:將李子仁的硬殼去掉，在麗人裏面磨成細粉。
麗人祛斑面膜第二步:將蛋清調入麗姿人。
麗人祛斑面膜第三步:每晚睡前敷臉，翌晨會用清水洗掉。
麗人祛斑面膜的功效
麗人祛斑面膜有祛除黃褐斑等黑斑的功效。李子仁含有維生素E，具有祛斑護膚的作用。果酸祛斑效果顯著，廣泛應用於現代化妝品中。古代醫生對李子仁包紮的美容效果評價很高。清末民國名醫陳邦賢對李子仁進行了考證，證明李子仁的蛋清有祛斑的功效。
僵蠶祛斑面膜
僵蠶祛斑面膜的成分:僵蠶20 g，清水30 mg。
第壹步:將僵蠶曬幹，磨成粉。
僵蠶祛斑面膜第二步:將僵蠶粉用清水調成糊狀。
僵蠶祛斑面膜第三步:每天晚上把這個敷在臉上，翌晨洗掉。
僵蠶祛斑面膜的功效
該僵蠶祛斑面膜具有祛除黃褐斑、老年斑和曬斑的功效。僵蠶含有神農本草經中“消黑斑，使人氣色好”的功效。現在，僵蠶含有氨基酸和活性絲膠蛋白，具有養顏美容的作用。僵蠶所含的蛋白質能刺激皮脂腺，調節性激素的分泌，所以對女性性激素分泌失調引起的黃褐斑有壹定療效。僵蠶含有9.89%的維生素E，能清除自由基，抵抗脂質氧化形成的老年斑。其中所含的活性絲光素能促進皮膚細胞再生，調節皮脂，改善皮膚微循環，美白肌膚，防止曬傷，消除色素沈著，保持皮膚彈性。日本人很愛用蠶絲保健品。如果沒有僵蠶，可以用蠶繭和蛹代替。
夏季祛斑的7個好習慣
盡量減少汙漬的負面影響。
壹般來說，我們可以在日常生活中養成良好的生活習慣和護膚習慣，並在皮膚科醫生的指導下，選擇合適的治療方法或配合皮膚美容和中藥，控制斑點的擴散，將斑點的負面影響降到最低。
祛斑1，防曬是關鍵。所以，出門前壹定要做好足夠的防曬。防曬油必不可少。在購買太陽鏡和遮陽傘時，也要以識別防紫外線防曬標誌為主。
斑點去除2。防止毛孔堵塞，隨時保持毛孔暢通，徹底落實沈澱色素的按摩、塗抹、吸收等護理工作。
祛斑3。多吃美白食品和VitC含量高的水果。
祛斑4、全面均衡營養，充足休息。
祛斑5。保持愉快的心情，緩解心理壓力。
6.避免食用色素含量高的食物和飲料。如果已經形成習慣，可以考慮吃壹些替代品，用糖果幫助戒煙。用清香的綠茶和新鮮的西紅柿代替提神的濃咖啡。
祛斑7。有光點的美容產品可以應急使用。在壹些重要的場合，可以臨時用淺色的點筆或者遮瑕膏來填充場景。雖然不是長久之計，但可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能*掩飾忽視皮膚問題。
中年女性有祛斑攻略。
黃褐斑的成因主要有五種。
a、患有慢性腸胃病、肝病、肺結核、癌癥、惡性淋巴瘤，以及慢性酒精中毒，都會出現黃褐斑。二是長期服用某些藥物，如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥等。，也會引起黃褐斑。第三，強烈的日曬和對化妝品的不適也會誘發黃褐斑。四、中年女性普遍反映年齡越大，黃褐斑越重。這是因為隨著年齡的增長，皮膚新陳代謝緩慢，分解黑色素細胞的能力降低，使得斑的顏色變差。五、身體內部失調，如失眠、月經失調、婦科病、肝膽代謝失調、胃腸功能紊亂等。，也容易導致黃褐斑增多。
規範祛斑有四個註意點。
祛斑註意事項1。黃褐斑外用藥有三種:1。脫色劑，包括氫醌制劑、視黃酸制劑和過氧化氫。2.防曬劑，包括對氨基苯甲酸、水楊酸苯酯、二氧化鈦等。3.常用的抗衰老劑有1%維生素E霜、15%沙棘乳液等。在這些外用藥物中，肖恩教授首先推薦復方氫醌乳膏。氫醌能有效阻止黑色素的產生。晚上要單獨使用，白天可以配合壹些防曬護膚霜壹起使用。因為氫醌霜會引起過敏反應，過敏體質的人要註意。黃褐斑上不要用太多，黃褐斑周圍皮膚也不要塗。氫醌霜最好放在冰箱裏低溫保存。
祛斑註意事項2。治療黃褐斑要配合防曬霜。防曬霜具有防止紫外線和可見光的作用，從而保護皮膚免受傷害，防止色素沈著。因此，女性祛斑治療中可以加入抗衰老劑，如維生素E霜、沙棘乳液等。前者可抑制自由基誘導的脂質過氧化，防止皮膚衰老和色素沈著，後者具有抗衰老和減少色素沈著的作用。
祛斑註意事項3。在祛斑外用藥物的使用上，肖恩教授強調，最好先小範圍嘗試所有的外用藥物。如果有輕微紅腫脫皮，沒關系。如果反應嚴重，應立即停藥。壹般外用1 ~ 2周即可見效，超過1個月仍無改善則無效，應停用。
祛斑註意事項4。理療可以試試光子嫩膚。有光敏性、妊娠或嚴重疤痕體質的女性最好不要接受光子嫩膚治療。黃褐斑要通過內調治療，光子嫩膚後壹定要做好防曬措施，做好充足的補水護理，才能更好的保持效果。秋季是光子嫩膚的最佳季節。這個時候紫外線沒有夏天那麽強，治療後更容易保養皮膚。
祛斑六招祛斑MM美白養顏藥方
臉上長雀斑真的很煩。不去美容院能去掉嗎？嘗試以下方法:
祛斑第壹招:每天服用壹片維生素C和維生素E，達到祛斑的效果。
祛斑第壹招:把幹凈的茄子皮敷在臉上。壹段時間後，小斑點就不那麽明顯了。
祛斑第二招:每天喝壹杯番茄汁或常見的西紅柿，對預防祛斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。
祛斑第三招:洗臉時，在水中加入1-2湯匙醋，減少色素沈著。
祛斑第四招:將鮮蘿蔔搗碎榨汁，取10-30 ml，每天早晚洗臉後塗抹，晾幹後洗凈。另外，每天喝壹杯胡蘿蔔可以美白皮膚。
祛斑第五招:將檸檬汁攪拌後加入糖水適量飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以沈澱黑色素，從而達到祛斑的效果。
祛斑第六招:把幹凈的茄子皮敷在臉上。壹段時間後，小斑點就不那麽明顯了。
祛斑的秘密
在夏季紫外線的“呵護”下，皮膚細胞中的酪蛋白酶被激活，產生氧化，刺激細胞產生過多的黑色素。再加上防曬保養工作中偶爾出現的小漏洞，大概經過28天的代謝周期，黑色素不知不覺就沈澱在了臉上，形成了現在不同顏色的小斑點。
雖然秋季紫外線中的UVB沒有夏季來得猛烈，但UVA的強度在壹年中的任何時候都大致相同。UVA不僅會導致色素沈積和膚色變暗，還會深入皮膚，破壞其支撐結構。此外，秋季空氣中的離子濃度比夏季稀薄，吸收紫外線的概率仍然較高。所以，即使在這個涼爽的季節，如果忽略了無時無刻不在的紫外線，臉上出現更多的斑點也是情理之中。
秋天祛斑，讓妳感覺好舒服。
如果選擇壹年中最好的祛斑時間，無疑是秋季。20℃左右的溫度，清爽宜人。當身體、心靈、皮膚感覺舒適時，最有利於吸收祛斑產品的成分，也是修復受損細胞的理想時機。
當然，祛斑只是整個祛斑程序的第壹步。修復和防止斑點反彈是讓皮膚白皙無瑕的重要環節。因為祛斑至少要20天，又是臨近深秋甚至冬季，造成斑的最大敵人紫外線也不再肆虐，所以很容易修復，防止反彈。
祛斑行動開始了。
如何擺脫這些不速之客，保持壹張“無辜”的臉？只要做到以下幾點，就會有很大的驚喜和收獲！
祛斑動作1。將防曬進行到底。
防曬是祛斑最重要的部分，也是防止斑點反彈的重要因素。雖然秋天的陽光沒有夏天那麽“溫暖”，但是UVA的存在還是會讓妳“變色”！
祛斑小技巧——出門別忘了塗防曬霜，選壹款SPF值15的就好；帶把太陽傘以防萬壹。
祛斑動作2、勤去角質
秋季氣溫降低，會減緩皮膚的新陳代謝，使角質層變厚。雖然角質層理應保護皮膚免受傷害，但是厚厚的角質層會大大削弱皮膚的滲透性，削弱皮膚對祛斑產品有效成分的吸收。
祛斑小技巧——選擇溫和的去角質霜(對皮膚沒有傷害，對祛斑皮膚最重要)，每周使用1-2次。使用時，力度要輕。先將去角質霜輕輕塗抹在臉上，停留3分鐘左右，然後打圈按摩，讓死皮剝落。
祛斑動作三、以祛斑霜為伴侶
其實祛斑，並不是市面上賣的祛斑霜都汞鉛含量超標，但是壹定要選擇口碑和質量可靠的產品。
祛斑小技巧——選購祛斑霜時，除了辨別是否有特殊化妝品使用QG的標誌外，還要看清保質期；選擇祛斑時間和皮膚代謝周期(28天)相近的祛斑霜更科學更安全。
塗祛斑霜時，先塗不易吸收的額頭和鼻子，再塗兩頰，註意避開眼角和嘴角；晚上睡覺前半小時塗，滲透到皮膚後再睡。
動作四:去專業美容院做護理。