流鼻血後可以做運動嗎？出血的原因大致可以分為兩種，壹種是常見原因，即鼻子本身的疾病，另壹種是全身性疾病。
最常見的鼻出血本身就是由鼻粘膜幹燥或糜爛引起的。這種情況經常發生在天氣過於幹燥或吃了辣椒、牛羊肉後，鼻子有少量出血。有的人有摳鼻子的壞習慣，有的人擤鼻涕用力很大。這些動作還會損傷鼻粘膜的小血管，導致流鼻血。另外，如果鼻中隔(兩個鼻孔之間的間隔)偏離中線，明顯彎曲，甚至局部隆起，那麽這個突出的部位更容易出血。
此外，鼻竇的炎癥或真菌性疾病也會導致流鼻血。值得註意的是，鼻部有血管瘤時，流鼻血的量往往較多；鼻癌或鼻咽癌等惡性腫瘤，早期常表現為鼻血。
當然，壹些全身性疾病也會表現出流鼻血。如引起發熱的疾病可因鼻粘膜充血而出血，血小板減少癥或白血病等血液疾病可因凝血功能異常而流鼻血。肝功能嚴重受損的人，還會因為凝血功能障礙而鼻出血。
有哪些流鼻血的偏方？1.
【準備材料】鮮旱蓮草30-60克、鮮大薊30-60克、鮮大青葉30-60克、鮮白前30克。
【用法】將藥切碎，放入鍋中，先用水煎，再煮沸5分鐘左右，將藥液倒出，冷卻後口服。每天1劑量，分期服用。
鼻出血的處方2
【準備材料】白茅根30g，鮮30g，(幹品15g)。
【用法】加水煎服，1日內分兩次服用，1 ~ 2劑。
鼻出血的處方3
【準備材料】大蒜適量。
【用法】剝下皮，搗碎，敷於腳底(湧泉穴)，外用紗布包裹，血止住後立即揭去。
鼻出血的處方4
【準備材料】1鮮荷葉、鮮生地30g、鮮側柏葉30g、鮮艾葉30g。
【用法】水煎服，1，每日2次。
鼻出血的處方5
【準備材料】元寶楓30g，金銀花15g，墨旱蓮15g。
【用法】水煎服。
【註意】此方也用於吐血。
鼻出血的處方6
【準備材料】多毛杜鵑15g、石榴花15g、馬蘭花15g。
【用法】水煎服。
鼻出血的處方7
【準備材料】木本花9g，雞冠花9g。
【用法】水煎服。
鼻出血的處方8
【準備材料】田七(飛來)鮮全草60g。
【用法】水煎服。
鼻出血的處方9
【準備材料】白金條(八角楓根)6g。
【用法】水煎服。
鼻出血的處方10
【準備材料】板藍根、山藥、蓮藕汁各等量。
【用法】水煎服。
【註意】本方用於頑固性鼻出血。
鼻衄處方11
【準備材料】鮮白菊根10g，白茅根10g，萬年青根10g，草10g。
【用法】水煎服。
鼻出血的處方12
【準備材料】小燕桑根9g，榕樹須根15g。
【用法】開水衣服。
鼻出血的處方13
【準備材料】鳶尾6g，白茅根30g，仙鶴草15g。
【用法】水煎服。
【註意】此方也可用於吐血。
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