臨床表現:
隱隱胃痛或腹痛，感溫壓，空腹劇痛，飯後疼痛減輕，壹般嘔吐清水，食欲不振，精神萎靡，乏力，手腳冰涼，大便溏薄，舌淡苔白，脈弱或緩。
食用食物:性味溫、甘，具有健脾益氣、暖胃散寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、花椒、韭菜、茴香、芥末、肉桂、幹姜、生姜、花椒、茴香、豆蔻、紅糖等。
避免食物:
寒涼易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、菠菜、茄子、黑木耳、百合、生菜、冬瓜、芹菜、莧菜、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃等。
厚膩、難消化、易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚、牡蠣、糯米等。
具有益氣消食功能，可損傷正氣，加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
2.飲食參考處方
A.大棗秈米粥:大棗7枚，秈米50g，* * *清水文火長時間燉至熟，加紅糖10g，趁熱食用。
B.豬肚湯:將牛肚或豬肚洗凈後，用清水煮3分鐘，然後撈出，倒出原湯，再加入清水煨至七成熟，加入適量鹽、料酒、胡椒粉、茴香，煮熟後再撈出，晾至不燙，切絲100g，放入大碗中，加入三片鮮姜和適量味精。
c茴香包子:茴香100g，切末，去骨去皮雞肉50g，切末，攪拌均勻，加入適量的鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油，攪拌均勻做餡；用拌好的小麥粉把面團搟開，把餡放在面團裏，揉成饅頭，上籠蒸20分鐘。熱食。
除了以上的食補方法，還可以吃營養保健品。我曾經吃過壹款營養保健品，全球首款營養保健品優莎娜，效果很好。吃壹個療程後基本就好了，但要按照保健老師的建議服用。