從中醫的角度來看，這種情況多是由於多種因素造成的，如喜怒無常、過度焦慮，或者暴飲暴食，容易引起氣血、火、食、濕、痰瘀。六郁主要是氣郁。當體內的氣因情誌不適而凝滯在壹起，就導致了肝氣不適。而且氣滯會導致血液循環受阻，導致氣滯血瘀，常表現為胸痛。
此外，氣血長時間停滯容易上火，火炬中的津液蒸發，會出現口幹口苦的現象。另外，中醫也認為五行中，肝屬木，脾屬土，所以有肝病傳脾之說。因此，當肝氣不舒時，就會造成脾胃功能失調，運化功能喪失，於是濕氣滯留體內，濕、食積、痰濁就產生了。我該怎麽辦？
今天給大家分享壹個丹溪心法的方子，可以緩解六大抑郁。這個方子的組成也可以很簡單。只有香附、梔子、川芎、神曲、蒼術五種中藥，命名為越鞠丸。
再來看看香附，香附的幹燥根莖，是疏肝理氣解郁的良藥。其辛特性可入肝經，以散肝氣郁結，而香附性格溫和，也可幫助血液通暢。
我們來看看方子裏的梔子。眾所周知，梔子是清熱瀉火除煩的良藥，善解三焦。對於氣滯所致的上火、咽喉腫痛、口腔潰瘍，可用梔子瀉火。
川芎是活血化瘀的常用中藥。既能活血，又能行氣，對血淤所致的胸痛、脅痛、四肢無力等有很好的療效。
最後，我們來看看蒼術和神曲。蒼術擅長祛濕解郁。味辛、苦、溫。其燥濕能健脾，掃除體內痰濕。人們可能不太了解神曲。它是用黃花蒿、菜豆等藥材和面粉混合而成的發酵劑。具有促進消化、健胃和胃的作用，對消化不良、食滯引起的噯氣、吞酸、打嗝有很好的改善作用。