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頭發粗糙有白發,多吃黑芝麻糊,知道怎麽做嗎?

頭發粗糙有白發,多吃黑芝麻糊,知道怎麽做嗎?今天給白發的朋友推薦壹款黑發黑芝麻粉。說起黑芝麻粉,很有可能朋友的第壹感覺就是油溶性公交?黑芝麻粉雖然含有壹定的油脂成分,但基本上是脂肪酸、脂肪酸、阿魏酸、聚醚、花生四烯酸等不飽和脂肪。,對人體健康有很多好處,可以放心食用。黑芝麻粉還含有大量的鐵、維生素等微量元素和多種微量元素。經常服用黑芝麻粉可以起到壹定的烏發養顏、滋潤皮膚、促進消化等重要意義。

這款黑發黑芝麻粉除了黑芝麻粉,還添加了粳米,用量為1: 1。那樣既保證了營養,又帶來了口感,是壹種營養和口感兼備的搭配方法。也可以根據個人愛好加入適量白糖,改善甜糯米的口感。如果家裏小孩服用,加適量核桃;女性可以酌情考慮加幾個大棗。總之,根據不同的用戶群體,在黑芝麻粉和粳米的前提下,稍微準備壹下,就可以產生不同的口味,達到相應的不同的實用效果。

黑發黑芝麻粉的制作工藝(370ml中杯/1份)1。用高速攪拌機專用燒杯精確量取黑芝麻粉約15克,粳米約30克,然後根據用戶隨機選取熟核桃仁(兒童)5克,大棗3枚。

2.將黑芝麻粉和粳米洗凈,倒入適當的冷水中浸泡30分鐘。

3.將泡好的黑芝麻粉和粳米倒入家用高速攪拌機中。兒童服用時可加入5克熟核桃仁;如果女性服用,可以考慮酌情加3-5枚大棗。將熟核桃仁撕成小塊,或將紅棗切丁,壹起放入高速攪拌機中。倒入300ml礦泉水,選擇“豆槳”按鈕,自動燒開,做成黑芝麻粉。

4.將準備好的黑芝麻粉倒入碗或杯中,也可以根據自己的愛好選擇加入適量的白糖,改善甜糯米的口感。如果妳不是很喜歡甜品,就不要加白糖。用什麽救妳?年輕的光頭!試試這個黑頭發的黑芝麻粉。簡單又好吃。

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