蘿蔔嘌呤含量低,熱量低,含水量高,膳食纖維和維生素含量高,含有抗癌物質——蘿蔔硫素,但這些物質對治療痛風都沒有用。雖然蘿蔔不能用來治療痛風,但是痛風患者可以吃蘿蔔。
如果妳聽到有人說哪個病人吃了蘿蔔治好了痛風,那只是誤會。應該起作用的只是服藥控制病情發展或糾正飲食習慣。
雖然蘿蔔治不了痛風,但是吃蘿蔔有很大的好處。
吃蘿蔔的六大好處
1.嫩膚抗衰老
蘿蔔含有豐富的維生素a和C,其中維生素C可以防止皮膚老化,同時還可以防止黑色素斑的形成,保持皮膚白嫩。
預防感冒
白蘿蔔中的有機硫化合物具有殺菌作用,對感冒引起的炎癥和咳嗽有很好的緩解作用。
清腸排毒
白蘿蔔中的膳食纖維含量特別高,能促進腸道蠕動,消除便秘。
4.抗癌
白蘿蔔含有木質素,可以提高小心包的活力,吞噬白細胞。此外,白蘿蔔中含有多種酶,能分解致癌的亞硝酸鎂,起到防癌的作用。
5.降低血脂和血壓
蘿蔔含有大量的鈣、磷、鐵、鉀、維生素C、葉酸和膳食纖維,有軟化和擴張血管的作用。所以吃蘿蔔還能降血脂降血壓。
醒酒
喝白蘿蔔汁可以起到解酒的作用。白蘿蔔汁的做法很簡單。先將白蘿蔔洗凈去皮切塊,然後放入榨汁機中榨成白蘿蔔汁。建議喝三次白蘿蔔汁,每次十分鐘,可以有很好的解酒效果。