1，脾火癥狀
1，脾火多是由於臟腑陰陽失調，而陰虛則導致臟腑津液流失等內熱，外邪相加則導致虛火。起病慢，病程長，低熱潮熱，五心煩或骨蒸，面頰緋紅，口幹咽燥，失眠盜汗，小便短赤，舌紅少苔；脈細，宜滋陰清熱。
說到體火，脾胃之火是最常見的，也是最容易被忽視的。
2.脾火的產生也與飲食有關，但更多的原因是形神兼備。從生理上來說，過度疲勞是脾火形成的重要因素。過度疲勞首先傷的是脾氣，脾氣主要是上升。傷後不升反降，郁化為熱，導致脾熱。所以有人說越累越生氣，多半是因為這種脾氣。從精神層面來說，過度思考容易傷脾氣，也容易導致肝火的發生。很多人執著於思考問題，走不出死胡同。他們每天都在思考問題，久而久之，他們就會變得憤怒。
3.脾胃是壹對不可分割的臟腑，脾胃火的產生與飲食有很大的關系，所以脾火胃火有三個癥狀。胃火的人往往伴有明顯的胃陰不足，往往是導致幹燥癥、萎縮性胃炎的罪魁禍首，尤其是出現地圖舌、鏡舌的舌苔時，壹定要高度重視，及早就醫。
4、胃火是實火，脾火是虛火。脾火常表現為長期低熱、嗜睡、乏力，而有的人只是手腳發熱，或背部發熱，伴有食欲不振、便溏等脾虛癥狀。既然要區分脾火和胃火的癥狀，說明兩者的治療方法完全不同。治療胃火，可以直接用清熱利濕的方法，因為胃是陽腑，其氣主降，所以清胃火應該是順其自然。石斛是養胃生津、滋陰清熱的良藥，用於胃熱傷津、胃陰不足之癥。
2.脾臟上火了怎麽辦？
1，中藥火
如果內熱嚴重，可以找中醫看舌苔，放過壹些清熱解毒、活血化痰、消腫止痛的中藥。註意區分中醫和西醫。目前壹些中藥制成丸劑，方便患者服用。中醫和西醫的區分方法也很簡單。中藥的藥丸有顏色，比如棕色；西藥成分的藥丸都是白色的，這是我中醫朋友告訴我的。
2.板藍根敗於火
板藍根是眾所周知的清熱消腫的熱藥。沖泡板藍根時，註意水溫盡量控制在37℃-42℃之間，即與人體體溫保持平衡。溫度過高會破壞藥物的成分，影響藥效。
另外，板藍根喝三天後，停用壹兩天，再服用幾天，再停用。
3.菊花茶被火燒毀了
菊花是中國十大名花之壹，其成分具有抗病原體和增強毛細血管阻力的作用。喝茶降火也有壹定效果。綠茶，尤其是菊花茶，經常沖泡幾杯，對降火有輔助作用。
4.蔬菜被大火燒毀
大白菜、胡蘿蔔等大家熟知的蔬菜可以多吃，分為實火和虛火。
實際燒傷者可多吃寒涼清熱的食物，如冬瓜、綠豆、絲瓜、茄子、苦瓜等。，但應避免補陽生熱的食物，如羊肉、狗肉等；虛火者應多補充銀耳、百合、桑葚、蚌肉、甲魚肉等滋補養陰食物，不宜多吃生冷水果及各種寒性食物。
5.喝水會降火
最經濟的辦法是每天多喝幾杯水，保證水分充足，有利於促進人體循環和新陳代謝。喝水建議喝茶葉泡的開水，有壹定的營養價值。千萬不要喝冷水或生水。
6、喝綠豆粥上火。
癥狀:有虛實兩種。虛火表現為輕咳、食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結。
食療:石膏粉30克，粳米、綠豆適量，先將石膏加水煎煮，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥。
3.預防性保健
禁食辣、香、幹、肥、甜的食物和咖啡、濃茶、酒、汽水等飲料。適合清淡易消化的產品。如有嘔血或便血患者，應采取流質或半流質飲食，大出血者應禁食。
1，石膏粥
石膏、粳米，水三碗，煮至飯爛，約兩碗清汁，每日兩次，每次30 ~ 60毫升。
2、竹葉地黃粥
淡竹葉、生地和粳米，並加入l000毫升清水。先將兩味藥用中火煮30分鐘，去渣，加米煮至湯稠，勤飲，每日1 ~ 2劑。
3.葛根粥
葛根粉、南瓜粉、烏梅、甘草、麥冬、白茅根、粳米，並加入1500ml的清水。烏梅、甘草、麥冬、白茅根加水煮沸30分鐘，去渣，再加入葛根、花粉、粳米煮至飯爛，即可食用。壹天兩次，每次適量。以上各方面均適用於胃熱或胃熱損傷引起的口渴、胃脘痛患者。