1，長智齒會牙疼。這個時候要堅持每天刷牙，但是建議用溫水刷牙。刷牙的時候不要碰智齒，只要把口腔殘留去掉就可以了，這樣可以減輕疼痛的癥狀。
2.長智齒的時候，飲食要清淡。不要吃辛辣刺激性食物和太酸太熱的食物。在食物的選擇上，妳應該選擇較軟的食物。
3、飯後壹定要漱口，建議用淡鹽水漱口，可以消炎。
4、服用壹些消炎藥，可以緩解疼痛。
5、增強體質，任何疾病，很多時候都是因為我們自身抵抗力不足。其實歸根結底，智齒會有牙痛，多半是因為發炎。想要避免炎癥，就要提高免疫力，保證充足的睡眠時間和熬夜，及時補充身體所需的水分，堅持運動。這對於提高妳的免疫力，減少炎癥引起的牙齦腫痛是很有幫助的。
6、面對智齒發炎，我們總是很苦惱。事實上，這樣的負面情緒對病情沒有任何幫助。對我們來說最好的事情就是積極面對！調節心情看似簡單平常，其實是緩解智齒牙痛的有效方法之壹，因為其實醫生壹般不會建議患者服用止痛藥來緩解牙痛，因為患者很容易對藥物產生依賴，所以如果出現智齒牙痛，最好堅持不服用止痛藥，保持樂觀的心情去面對。
智齒是大多數人必經的過程。有的人長智齒早，有的人長智齒晚，有的人壹輩子都沒長過智齒。智齒的生長會刺激牙齦，引起局部紅腫。炎癥。疼痛等。如果復發。拔智齒最好。如果疼痛劇烈。智齒很難長出來，只能露出壹部分，上面還有壹層牙齦覆蓋，和智齒形成了壹個盲區。盲區內會有食物殘渣，導致細菌滋生。壹旦上火，細菌就會大量繁殖，從而產生疼痛。
可以去牙醫那裏做雙氧水局部沖洗，塗上碘甘油，幾次就好了。不疼就及時拔，不然又會疼。止痛只是對癥治療。長智齒時，疼痛有輕有重，因人而異。如果智齒生長有問題，或者因智齒反復出現冠周炎，壹般建議拔除智齒。