正確認識和對待性生活。對夫妻雙方進行性教育，了解早泄的含義，防止正常情況被誤解為早泄。如果偶爾出現早泄，女方要安慰男方，幫助他消除憂慮和緊張。病後放下包袱。樹立信心，配合治療。性交前的情緒是否正常，對射精的速度影響很大。情緒激動和緊張往往會導致早泄。房事過度增加刺激強度，往往會加速射精，所以雙方要配合。避免手淫和禁欲有利於防治早泄。有人建議在性交後幾個小時再進行性交，利用前壹次性交後的抑制作用來延緩射精，治療早泄，但畢竟對健康有害，不宜頻繁使用這種方法。適當的文體活動，如聽音樂、鍛煉身體、調節情緒、增強體質等，都有助於預防早泄。戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆制品、魚蝦等食物，幫助陽補精氣，增強體質。積極治療各種可能引起早泄的疾病，可以避免早泄。2、避免情色放縱，過度情緒化思考，克服過度手淫的壞習慣，做到房事與日常生活。3.在早泄的情況下，女方要安慰、理解、關心男方，溫柔地幫助他克服恐懼、緊張和內疚，避免抱怨和責備他。4.積極治療各種可能引起早泄的器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。5.處理和協調人際關系、家庭關系、夫妻關系，保持舒適的心情，努力營造溫馨、良好的家庭氛圍和安靜的性環境。性交時不要緊張焦慮。越緊張越想“今晚會不會早泄？”這樣壹來，更容易因為心理暗示而早泄。預防早泄，壹定程度上延長性交時間是必要的。時間過長會造成女性興奮度下降、高潮破壞、註意力不集中、陰道幹澀、身體疲勞等。對於男性來說，過度的“長時間戰鬥”會導致前列腺、睪丸、精索過度充血，使這些部位在第二天感覺臃腫，甚至誘發前列腺炎或精索關節炎、睪丸炎等疾病。延伸閱讀:男性預防早泄的小貼士。早泄是壹個不太好聽的詞，讓很多人感嘆。是指陰莖插入陰道後壹分鐘內射精，或在陰道內抽動少於十五次後射精。還有壹種更嚴格的說法，沒有把陰莖插入陰道就射精，叫做早泄。可以說，如果壹次不到壹分鐘，就屬於早泄。讓我們擔心的是。早泄患者壹般不會在短時間內治愈，但患者不要失去信心。我們來分析壹下，沒那麽可怕。因為每個人的體質不同，有生理或心理原因...更多> & gt早泄食療n有效方劑1，豬腎1對，剖開，將核桃仁10g，山茱萸9g，補骨脂8g放入腎中，縫合切口，煮熟。2.羊肉150克，山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10克，粳米適量，用於煲湯。3.羊腎65，438+0對，肉蓯蓉65，438+02克，枸杞65，438+00克，巴戟天8克，熟地黃65，438+00克，壹起燉，棄去藥渣，與肉同食湯，每日65，438+0次。4.鹿肉50克，枸杞和何首烏適量* * *...更多> & gt
上一篇:正畸後拔智齒有什麽效果？下一篇:藥物流產後多久可以同房？