孩子腹瀉和體質有很大關系。要從根本上治療腹瀉，重要的手段是調節體質。想要改善體質，首先要調理好脾胃。中醫說:脾胃是後天之本，氣血生化之源。如果脾胃不好，吃了東西不能很好的吸收，或者腹瀉，或者便秘，或者痰中無精，或者脂肪中無氣血，所謂的虛根本不能改善體質，只能增加脾胃的負擔，更談不上補充氣血。
因此，溫補是治療腹瀉的關鍵。常見的民間食療偏方——山藥薏米粥是非常不錯的選擇。
山藥，性味甘，益氣養陰，益氣而不郁火，滋陰而不助濕養膩。是最平和的培補中氣之品，壹直被眾多醫家推崇。《本草綱目》記載，能益腎氣，健脾胃，止瀉止瀉，消痰生津，潤澤皮毛。《凈月全書》雲:“山藥能健脾補虛，滋陰強腎，治諸虛諸損，治五株七傷。”《藥意》說:“山藥性溫而不突，微香而不燥，久之有調肺治肺虛之功，何其穩也。”當用作藥物時，切片通常是幹燥的。藥店有炒山藥和生山藥兩種。建議用幹生山藥。
薏仁微涼，利水最好，不會消耗真陰。最適合下半身濕漉漉的人使用。如果體內有濕氣，如水腫、水腫、濕疹、膿腫等與體內水濁有關的問題，可以吃薏仁，但不適合脾胃過寒、四肢怕冷的人。薏苡仁的主要作用是健脾祛濕，所以本品也可用於治療肺熱、肺膿腫、肺痰。與山藥搭配使用，相得益彰。山藥和薏苡仁都是清脾清肺的藥。但是山藥單用的話，時間久了會發粘，薏苡仁單用的話，時間久了會很淡。平等使用也無妨。現代醫生指出，每味藥各取50克，每口煮粥，對肝硬化有明顯療效。我們平時可以在粥裏吃這兩樣東西，對身體非常有益。