太溪穴能滋陰補腎，壯陽腰，是腎經的始穴。
妳應該多揉太溪穴。只要激活太溪穴，新鮮的血液就會將淤血分散吸收然後循環利用掉。
太溪穴艾灸的最佳方法是太溪穴，太溪穴是人體穴位之壹。它位於內側足、內踝後部和足跟肌腱之間的凹陷處。也就是說，在腳的內踝和跟腱之間的凹陷處。左右對稱，也就是兩個
主治:腎病、牙痛、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理失調、關節炎、精神不振、手腳無力、風濕疼痛等。
功效:滋陰補腎，壯陽腰。
艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。艾條懸灸，每次灸時間10-20分鐘，艾灸儀灸，每次灸時間30-50分鐘。
太溪穴的作用很多人都知道足三裏，很大的壹個穴位，真的很好。足三裏重在補後天(脾)，太溪重在補先天(腎)，所以比足三裏更牛。有人說天不能變，但我們可以夯實基礎，強化自己的處境！
有的人經常足跟痛，就是腎虛。妳要多揉太溪穴，沿著太溪穴引導腎經氣血。只要激活太溪穴，新鮮的血液就會把淤血分散吸收，然後循環利用掉。
有的人痛風，尿酸過高，是因為尿中毒素太多。每天揉太溪穴可以從源頭上解決這個問題。有些人得了腎炎，排泄不出尿液。揉太溪穴還可以幫助排出尿毒。
太溪穴還可以治療先天性驚厥。如果大腦受傷了，也可以幫助調理。因為腦髓以腎為主，與腎經關系很大，所以後天要調理腦損傷，就要刺激太溪穴。
還有胸悶、支氣管炎、哮喘等。，而太溪穴可以治療。因為腎經經過這些疾病發生的位置。
阿爾茨海默病也是腎虛的壹種表現。打通腎經可以防治包括阿爾茨海默病在內的各種衰老癥狀。
事實上，我們不應該只考慮什麽可以治愈阿爾茨海默病，耳鳴和牙齒松動。只要腎經打通，這些癥狀就都沒有了。