1，最佳壯陽延時法
性能力和體質有很大的關系，腎虛也是造成性能力下降的壹大因素。延長同房時間，壹是需要良好的體質，二是需要掌握壹些性技巧，不提倡服用壯陽藥。這是透支。可以吃壹些補腎的中藥，同時戒煙戒酒，不要熬夜。
延緩春藥最好的方法不是單純依靠藥物，而是註意平時的生活方式，及時緩解心中的壓力。首先，需要延時壯陽的人需要積極調整自己的心理狀態，這對有效的輔助治療非常有利。特別是有腎炎先天素質的人，要警惕腎炎的發生，但也不能悲觀。而是他們應該消除對疾病的恐懼，積極預防，這樣可以減輕疾病的危害。另外，需要延遲壯陽的人，盡量避免生活不規律、睡眠不足、暴飲暴食、過量飲酒、過度休息。因為這些都會降低人體對外邪的抵抗力，加重病情，所以在日常生活中，延緩壯陽的人要註意勞逸結合，規律作息，保持陰陽平衡，氣血通暢。
2.有哪些壯陽延藥？
市面上賣的壯陽延時藥有很多種，比如偉哥、偉哥、To-Bliss噴霧等等。但是在這裏，邊肖不建議妳使用這種藥物來提高妳的表現。經常使用壯陽延時藥，不僅不能提高身體素質，還容易引發很多其他問題。比如患有尿道炎、白血病的男性，服用後長期不能勃起，會傷害陰部肌肉，甚至加重陽痿。此外，臨床試驗發現，每10名患者中，有1人患有嚴重的頭痛，且劑量越大，頭痛越嚴重。約3%的吸毒者可能會出現短暫的視力模糊，有些人可能會有看到藍光的錯覺。這種藥可能會導致血壓突然下降。如果同時服用硝酸甘油等藥物，會立即感到頭暈，甚至暈倒。這些副作用不僅無助於延緩春藥，反而會影響大家以後的身體健康。這類興奮劑會對身體的循環系統、神經系統、內分泌系統產生壹定的影響。建議平時盡量少服用這些藥物。
3.壯陽延遲食品有哪些？
壯陽的延遲主要是補腎。腎臟健康對人的健康非常重要。現在各種腎臟疾病困擾著很多人的生活。中醫認為“五色食物補五臟”:紅色入心，青色入肝，黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。在生活中，我們根據顏色來選擇飲食，這是壹種簡單易行的養生方法。
其次，延緩壯陽的食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，增加欲望，也是壯陽佳品；此外，含鋅的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、雞蛋、花生、豬肉、雞肉等。、以及山藥、白果、凍豆腐、魷魚、海參、墨魚、章魚等含精氨酸的食物。，都有助於提高性功能。
4、壯陽延壽藥酒配方
今天，邊肖介紹三種比較有效的壯陽延酒配方:
1，延壽酒
原料:黃精900克，天冬700克，蒼術900克，松針1.4公斤，枸杞1.2公斤，酒5公斤。
方法:每味藥煎煮2小時，濾液加酒調勻。空腹喝20克。
功效:補益五臟，調和五臟，強身祛濕。用於肝腎不足，精血不足等。
2.白壽長春葡萄酒
原料:黨參、生地、茯苓各65438±050克，白術、白芍、當歸、神曲各65438±000克，川芎50克，桂花500克，龍眼肉400克，冰糖65438±0.5公斤，白酒65438±05公斤。
制備方法:將藥物制成粗粉，裝袋。在酒中浸泡4 -5天，過濾。加冰糖。
功效:補益肝腎，強筋健骨，延年益壽，補養氣血，健脾助運。可用於疲勞損傷和半身不遂。
3.鹿茸酒
原料是鹿茸3克，山藥30克，白酒500克。
方法:將鹿茸、山藥切片，放入缸中，加入白酒，蓋好浸泡7天。
功效:鹿茸的功效，《本草綱目》中說:“生精補髓，養血強筋。治療所有虛弱、耳聾、眼睛發黑、頭暈和痢疾。”可見，鹿茸酒具有補腎壯陽、強膀胱的功效。冬季服用此酒有益於腎陽虛、寒精、陽痿、腹冷痛、白帶、尿頻等癥狀，每日3次，每次9克。