骨關節炎屬於中醫痹證的範疇。在專業中醫的辨證治療下，該病大致可分為以下證型，根據不同證型選用不同的中藥方劑進行治療。壹、風寒濕痹證，治法以祛風散寒、除濕通絡為主，代表方劑為烏頭湯。其次是血瘀證，治療以活血化瘀、通絡止痛為主，代表方劑為身痛逐瘀湯。此外還有肝腎虧虛證，治療以補益肝腎、強筋壯骨為主，代表方劑為獨活寄生湯。還有濕熱瘀阻證，治療以清熱解毒、利濕通絡為主，代表方劑為四妙散。
第壹，痛苦。發病初期，疼痛以隱匿性為主，活動關節後可加重，休息後可緩解。隨著病情的發展，受累關節可出現壓痛。
第二，關節僵硬。常表現為晨僵，使患者起床困難，30分鐘左右可緩解。且活動關節時可有骨摩擦聲或骨摩擦感，並伴有喀嚓聲，多見於膝關節。
第三，關節畸形。可見於病情嚴重的患者，可由骨性肥大或滲出性滑膜炎引起，導致患者活動障礙。
壹、先天稟賦不足，導致肝腎不足，氣血消耗，骨養虧損，誘發此病。
第二，外邪發作時，感覺風寒、濕熱之邪，導致經絡、筋骨、關節不通，不通則痛，導致關節痛。
三、氣血不和，長期負擔過重，姿勢不良，導致長期勞損，氣血不和，筋骨失養，從而誘發疾病。
壹、骨關節炎臨床治療的目標是控制病情，緩解疼痛，延緩病情進展，降低致殘風險，提高患者生活質量。
第二，其治療包括健康教育、藥物治療、物理治療和手術治療。患者需要根據專業西醫的診斷或中醫的辨證論治，制定對癥、合理、科學、有效的治療方案。
除了年齡的不可控因素，肥胖、運動創傷、職業勞損等因素都是可以人為控制的，比如保持體重在正常範圍，盡量避免過度運動和長時間的繁重工作。其次，妳需要鍛煉妳的骨骼和關節，增強它們的靈活性和力量。比如平時可以經常跑步，遊泳，打太極拳，騎自行車。
另外，飲食調理對預防骨關節炎也很有幫助。要養成良好的飲食習慣，保證鈣、磷、蛋白質、維生素等營養素的充足、均衡攝入。