？壹、紅棗:我想大家都知道紅棗的功效，它是生活中常見的滋補品。很多朋友用紅數據補氣，妳知道嗎？精神衰弱可引起心律不齊、健忘、精神煩躁等神經衰弱。專家認為，吃紅棗對精神衰弱有治療作用。
？二、核桃:核桃對保護大腦有很好的作用。我想大家都知道。生活中很多朋友用核桃護頭。核桃有很多營養成分，可以補腦。吃核桃有治療精神衰弱的功效嗎？專家說，核桃可以強身補腎，神經衰弱會影響人體。這個時候核桃可以保持大腦健康。
？龍眼:雖然龍眼在秋天成熟，但我們不能停止愛它。龍巖能養血、益氣、健腦，適合焦慮、健忘嚴重的人食用。因為我們有壹些身體虛弱的朋友，如果我們精神不好，我們可以吃桂圓。
？香蕉:香蕉被認為是壹種放松的食物。因此，如果我們對精神衰弱感到不安，我們可以吃香蕉來改善心情。另外，吃香蕉可以提高我們的免疫力。神經障礙按職業分為藥物治療、心理治療和心理治療。對於年輕人來說，行動療法適合訓練他們區分緊張和神經質。例如，汶川地震的幸存者，例如，能量療法是壹個真正的病人，如旅遊，放松緊張和輔助其他療法。壹些中藥和中醫療法也可用於治療神經衰弱，如吳佳針灸。在主要適應神經衰弱的生活和飲食的治療中，心理調節和藥物輔助治療首先要避免精神緊張，心理上要積極主動，避免情緒上的大起大落。吃飯時多吃核桃、葵花籽、牛油果、開心果等水果。壓力大的話，可以按腦子來拿。治療采用補腎丸、養血清腦顆粒、克痹素、自甲片。經過3-7天的藥物治療和飲食調整，癥狀就會恢復。