1，建議妳去當地中醫院做壹個系統的檢查，調查病因，根據舌苔脈象情況，用中藥治療調理。
2、如果是陰虛引起的盜汗，可以口服六味地黃丸，多吃山藥、枸杞子等滋補腎陰的食物；如果是氣虛自汗，建議多吃補氣的食物。
3.建議平時加強鍛煉，增強體質。
4、平時註意飲食，多吃豆制品、粗糧食物。
問題2:男人流汗的時候喜歡吃什麽？他的情況應該是腎虛的表現。妳可以去藥店給他買點補腎壯陽壯腰的藥，吃壹段時間就好了。補腎的食物有山藥、百合、枸杞、黑豆、蓮子等。，都沒有很濃的藥味，適合做菜。山藥可以煲湯或煮飯，有抗衰老、降血糖的作用。經常被痰困擾的人，可以經常吃百合煮飯或者燉冰糖來保養。枸杞也有補腎壯陽的作用，但不適合患有高血壓或糖尿病的人食用。黑豆要煮或者燉。雖然泡藥酒也不錯，但老年人還是要避免喝酒。此外，還有銀耳、花粉、桂圓、蜂王漿、麥芽、大蒜、洋蔥、蘑菇等。還具有補腎的功效。推薦幾種補腎的食物。
山藥:是中醫中的壹種“上品”藥材，具有補肺脾、益腎填精的作用。腎虛的人都要經常吃。
扇貝:又名江。性味甘鹹，能補腎養陰，腎陰虛者宜常食。
鱸魚:又稱海鱸魚和鱸魚。性平味甘，既能滋養脾胃，又能滋補肝腎，益筋骨。
板栗:性溫味甘，有健脾和胃的作用，也有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。
枸杞:性平味甘，有補腎養肝、益精明目、強筋骨、除腰痛、長期服用可延年益壽的作用。尤其是腎虛的中年女性。
何首烏:具有滋補肝腎、益精血的作用，歷代醫家多用於腎虛之人。凡是腎虛的人，頭發早白，腰膝酸軟，筋骨酸痛，或者男女遺精，都適合食用。
忌吃或少吃:菱角、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生紅薯、西瓜、冬瓜、洋蔥、花椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蒓菜、菊花、鹽、醬、白酒、香煙。
問題三:熱戀出汗的人吃什麽食物好？冬瓜、蘿蔔、梨、黃瓜等少糖多水的食物，可以減少損耗，增加供給。
問題4:男人出汗吃什麽食物？吃補藥沒用，對他身體也不太好。最好的辦法就是加強鍛煉。生活壹定要有規律，有必要，否則再怎麽努力都是徒勞。每天堅持鍛煉。簡單的運動跑步，堅持晚上晚飯後跑步半小時以上，平時多參加壹些運動，比如和朋友打壹個月的羽毛球、籃球、乒乓球，身體本能有了明顯的提升。
同時，飲食正常，保持營養均衡，多吃水果。
希望能幫到妳，希望采納。
問題5:出汗時應該吃什麽食物？出汗可分為生理性和病理性。比如熱天出汗，劇烈運動，都是生理現象。
病理原因導致的出汗最常見的有兩種:壹種是盜汗，在晚上睡覺時不自覺地出現。另壹種是自汗，發生在白天，不因勞動、衣服厚或熱而自發出汗，或稍加運動後出汗。
自汗的主要原因是身體虛弱或大病後。中醫認為是“肺氣不足，衛陽不穩”所致。治療應以“補肺益氣，固表養陰”為原則。可服用補中益氣丸、生脈飲，滋養土生金，益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參，也可加減用生脈散、玉屏風丸。
汗腺分泌與運動強度密切相關:壹般規律是運動強度越大，排汗越多。因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更加劇烈，產生的熱量也更多。為了維持正常的體溫，人體必須增加排汗量來散發多余的熱量。所以運動強度越大，排汗必然越多。
如果因高溫或運動而長時間出汗，容易引起低鉀血癥。應根據自身情況多吃含鉀食物，如茶葉、香蕉、瘦豬肉、鰻魚、花生、海帶、草莓、菠菜、土豆、大蔥、芹菜、毛豆、桃子等。
問題6:容易出汗的人。哪些食物不應該吃？易出汗食物的寒熱屬性分類。
1，水果
寒性涼性:西瓜、楊桃、獼猴桃、哈密瓜、柚子、李子、梨、草莓、柚子、番茄、櫻桃、菠蘿、椰子、檸檬。
和平:枇杷、李子、柿子、香蕉、葡萄、蘋果、甘蔗、釋迦牟尼、加州李子、菠蘿蜜、無花果、木瓜、大棗、石榴、橙子、杏仁。
溫熱:桂圓、桃子、芒果、橄欖、大棗、榴蓮、桑葚。
2.蔬菜
涼性:蘆薈、蘿蔔、蓮藕、茭白、海帶、紫菜、苦瓜、竹筍、豆腐、絲瓜、生菜、菠菜、大白菜、冬瓜、莧菜、茄子、芥菜、芹菜、芥藍、黃瓜、空心菜、油菜、甘藍、菱角。
和平:紅薯、蠶豆、木耳、土豆、香菇、荸薺、花生、玉米、胡蘿蔔、白菜、蘑菇、土豆、豌豆、黑豆、黃豆、蕓豆、紫甘藍、面筋、小麥粉、黃花菜。
溫熱:南瓜、蔥、韭菜、姜、蔥、糯米、香菜、茴香、羅勒、大蒜、辣椒、芥末。根據個人體質和病情，分為熱型、寒型、實型、虛型、幹型、濕型六種。我們簡單從以下內容查壹下。妳是哪種體質？高大挺拔
寒證型:1。蒼白的臉2。不容易感到口渴。尿多色淡4。月經後期顏色暗紅，白帶多5。容易拉肚子6。喜歡喝熱飲。不喜歡吹冷氣。脈搏微弱。
不宜多吃:寒性食物，如冰塊、西瓜、柚子、柑橘、梨、菱角、冬瓜、苦瓜、茄子、竹筍、海帶等。
綜合癥:1。筆直的身體。2.聲音洪亮，體力充沛。3.不出汗，脈搏有力。4.紅色的皮膚和閃亮的指甲。
幹燥度:1。尿頻少。2.容易便秘。3.生理前疼痛，月經血少。4.皮膚粗糙，容易幹癢。
5.舌頭又幹又啞。
潮濕:1。身體水腫2。腹音3。痰多尿少4。月經血過多容易腹瀉5。白帶過多。
不足:1。低聲2。體力不支，多汗，脈搏微弱不明顯3。皮膚粗糙蒼白，指甲蒼白。生理上疼痛，月經血多或少5。胃弱，舌苔6。尿頻，容易拉肚子。
發熱類型:1。臉紅耳赤。2.容易感到口渴。3.尿少色黃食物的劃分，可以從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節來看。1.顏色:綠色植物貼近地面，吸收地面的水分，所以性寒，如綠豆、青菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、大棗、石榴等。雖然它們離地面很近，但它們的果實吸收了大量的陽光，所以很熱。2.口味:甜辣味，熱。如大蒜、柿子、石榴。而那些味道又苦又酸的食物，大多是涼性的，比如苦瓜、苦菜等。3.生長環境:水生植物性寒，如蓮藕、海帶、紫菜。陸地上生長的食物，如花生、土豆、山藥等。，熱是因為長時間埋在土裏，植株耐幹旱，含水量少。4.生長的地理位置:陰影朝北的食物吸潮，所以性寒，如蘑菇、木耳。而長在天上的食物，或者東南方向的食物，如向日葵、栗子等，接受的陽光充足，所以熱。5.生長季節:冬天的食物因為寒冷而變涼，比如大白菜、蘑菇、白蘿蔔。夏天生長的食物接受的雨水多，所以比較冷，比如西瓜、黃瓜、梨。
問題7:夏天愛出汗可以吃什麽食物提高食療藥方？
問題8:身體虛弱，愛出汗，無聊，吃什麽食物？純中藥調理，飲食上多吃清淡食物。