1，牛奶美白嫩膚護理
先沐浴清潔皮膚，然後用鮮奶和杏蜜粉調成的膏體塗抹全身，因為奶杏蜜有保濕的作用，使皮膚柔軟光滑。經過壹個小時的按摩，蒸汽可以擴張毛孔，起到深層清潔的作用，同時還可以軟化皮膚，增加血液循環。
2、多層牛奶面膜
兩茶匙鮮奶和半茶匙橄欖油，混合後用手指塗在臉上，第壹遍幹後再塗第二遍，這樣就可以塗第三遍和第四遍了。等完全幹了，再用溫水洗掉，可以讓皮膚有光澤，令人愉悅。
3.用牛奶洗臉
如果皮膚因日曬而紅腫，可以用牛奶進行護理。用冰牛奶洗臉，然後用浸過冰牛奶的化妝棉敷在紅腫熱痛的部位，可以立即收到止痛的效果。因為牛奶不僅能給皮膚補充營養，還含有酵素成分，還能起到消炎、消腫、舒緩皮膚的作用。
4.用冰牛奶洗臉治療曬傷
如果皮膚因日曬而紅腫，可以用牛奶進行護理。用冰牛奶洗臉，然後用冰牛奶浸濕的化妝棉敷在紅腫熱痛的部位，可以立即收到止痛的效果。因為牛奶不僅能給皮膚補充營養，還含有酵素成分，還能起到消炎、消腫、舒緩皮膚的作用。
5.牛奶+草莓清潔面膜
將草莓50g搗碎，雙層紗布過濾，取汁放入1杯鮮奶中。攪拌均勻後，取草莓的牛奶，塗於面部和頸部，按摩，約15分鐘後洗掉。草莓使用前壹定要清洗幹凈。
6、牛奶蒸汽浴
將250克鮮牛奶放入鍋中大火煮沸後，改為文火讓牛奶在鍋中沸騰產生蒸汽。這時候把臉貼在沸騰的牛奶蒸汽上，保持壹定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸汽吹到臉上，讓臉感覺濕潤舒適。時間可以從幾分鐘到十幾分鐘，看妳的感覺。這樣每天壹次，過壹段時間妳會感覺到面部皮膚紅潤光滑，柔軟細嫩，可以消除疲勞。這是因為營養奶可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，起到美容保健的作用。
7.牛奶精油浴
將精油慢慢滴入250G全脂奶粉中(根據自己的喜好)，攪拌均勻後放入密封罐中備用。使用時，將半杯準備好的精油奶粉倒入水中。這種方法適合幹性和暗沈的皮膚。能美白保濕身體肌膚，幫助身體新陳代謝，增強排汗效果。
8、牛奶洗發水
印度的托達倫人是以放牧水牛為生的遊牧民族。主要食物是牛奶、黃油和奶制品，但不吃牛肉。在某些情況下，我們還收集野生植物和野生蜂蜜。因為放牧水牛，奶水供應更充足。無論是老年人還是年輕女孩，都喜歡用熱牛奶洗頭，所以頭發總是很有光澤。
除了補鈣，牛奶最大的用處就是美白。妳還在等什麽？趕緊試試這些護膚小技巧吧。