①豬肚黃芪湯
豬肚1，黃芪200克，陳皮30克。將五花肉去脂膜，洗凈。將黃芪、陳皮用紗布包好，放入五花肉中，用線紮緊，加水，文火燉至五花肉熟爛。吃肚喝湯，1壹天兩次，兩天分四次吃。
②豬脾大棗米粥
豬脾2個，大棗10克，粳米100克。將豬脾洗凈切片，放入鍋中煸炒，加入大棗和粳米，煮成粥。可以加糖調味。空腹吃，每天1次，半個月為1療程。
③蓮藕山藥粥
豬肚1，蓮子肉和山藥各50克，糯米100克。豬肚去脂膜，洗凈切碎，蓮子肉、山藥搗碎，與糯米放入鍋中，加水文火煮粥。早晚服用兩次，1劑量隔天壹次，10天為1個療程。
胃下垂的人不應該吃什麽？
第壹，在平時的飲食中，盡量不要吃壹些刺激性比較大的食物。比如辣椒、大蒜、濃茶、生姜、過量酒精、咖啡等。最好都不要吃，因為這些會加重胃下垂患者的反酸和燒心癥狀，從而阻礙病情的改善。
第二，胃下垂患者需要謹慎戒煙戒酒，絕對不能繼續。相信大家都知道，抽煙喝酒對胃下垂的傷害很大，同時也是導致胃下垂反復發作，需要長期治療的原因之壹。而且胃下垂患者運動不多，吃蔬菜等。，可以說是容易誘發胃下垂癥狀加重。
第三，胃腸專家指出，日常飲食也要註意，忌食太涼、太硬、太油膩的食物，如冰鎮碳酸飲料、啤酒等。