★下面給妳介紹8個民間瘦身偏方★
★藥方壹:魚腥草+紅棗★
★材料:魚腥草(幹)75g，紅棗15枚，水7杯水。
★做法:將所有食材放入鍋中，加水，大火燒開，再用小火煮20分鐘。濾出煮熟的魚腥草，留汁。
★功效:魚腥草。微寒，具有清熱解毒、利尿消腫、軟化排便、調節血壓、排除毒素的作用。
★食譜二:山楂飲菊飲★
★材料:山楂、金銀花、菊花各10g。
方法:將山楂粉碎，用金銀花、菊花泡茶，每日壹次。
★功效:山楂中含有的脂肪酶能促進脂肪類食物的消化，促進胃液的分泌，增加胃中酶的功能。金銀花和菊花都有清熱解毒的功效。
★食譜三:排毒雙苦茶★
★材料:幹苦瓜2片，苦丁茶5g，蜂蜜2勺。
方法:先將苦瓜片和蜂蜜用100ml溫水攪拌均勻，然後加入苦丁茶，再加入150ml開水。放5分鐘就可以喝了。壹天壹杯。
★功效:苦瓜能促進血液循環；苦丁茶可以幫助身體排毒；蜂蜜有調味作用。
民間有很多減肥的偏方。雖然看起來是很普通的方法，但是減肥的效果還不錯！
★處方四:經期梅子醋★
★材料:話梅3片，蘋果醋50毫升，紅糖5克。
★方法:晚飯後壹小時，將話梅和紅糖放入蘋果醋中，浸泡15分鐘，即可食用。
★功效:話梅有助於消腫解毒；蘋果醋能促進胃腸蠕動；紅糖有助於緩解經期不適。
★處方五:雙粉蕭中飲★
★材料:紅豆粉1勺，薏仁粉1勺，無糖豆漿100ml。
★方法:在無糖豆漿中加入紅豆粉、薏苡仁粉，攪拌均勻。而不是早餐。
★功效:紅豆粉幫助血液循環；薏仁粉可以消除身體浮腫。豆漿可以解毒，幫助消化。
★藥方6:苦艾酒減肥法★
★材料:艾草40g，水4碗。
★方法:鍋中加水，再加入苦艾酒，煮沸10分鐘，冷卻5分鐘後飲用，壹日三次，壹杯壹次，也可隨時作為飲料飲用。
★功效:苦艾酒又叫青蒿或黃花蒿，有點苦，但有清熱利尿的功效。
★偏方7:保茶減肥法★
★材料:生山楂10g，幹荷葉60g，陳皮5g，茶葉5g。
方法:壹起沖泡10分鐘，每天1劑，多次沖泡。
★功效:減肥、減脂、利尿。如果經常服用，會收到很好的瘦身效果。
★處方8:紅薯清腸法★
★材料:紅薯2個；
★方法:將紅薯洗凈，放入水中煮至熟軟，即可食用。可以當正餐。15天為1療程，連續服用三個療程。
★功效:紅薯含有豐富的粗纖維，有很好的通便清腸的作用，在腸道內不易吸收，所以有特殊的防止糖分轉化為脂肪的作用。
減肥偏方對不同的人群有不同的效果。無論哪種減肥處方，都需要結合合理的飲食才能發揮最佳作用。減肥偏方不是萬能的，適當的運動永遠是瘦身成功的唯壹法寶。
★祝朋友馬年減肥成功★