壹種快速讓頭發變長的方法
1，首先，梳頭。想要頭發長得更快，第壹步就是選擇合適的梳子梳頭。那麽什麽樣的梳子可以幫助頭發長得更快呢？然後選擇木梳或者牛角梳，不要那些塑料梳，然後每天早晚多梳梳頭，這樣可以促進頭皮血液循環，頭發才會健康生長。
2、頭發要按期修剪，那些幹枯的發尾要修剪，這樣頭發才能長得快。很多女生喜歡長發，所以不是幾個月修剪壹次，有的甚至壹年修剪壹次。其實這樣不好。為了讓頭發長得更快，要經常修剪，否則那些受損的發尾只會影響頭發的生長速度。
3.頭發長得快也和洗發水有關。如果壹直用同壹種洗發水，頭發肯定長得快。我建議妳定期換洗發水，避免頭發對洗發水的免疫力。可以根據發質換壹款新的洗發水。
4.每天給人按摩頭部。這個方法最簡單。只要每天花幾分鐘按摩頭部，就會促進血液循環，增加新陳代謝，讓長發長得更快。每天睡前可以花幾分鐘按摩壹下，非常簡單方便。
5.養成良好的睡眠習慣和飲食習慣。睡眠上保證充足的睡眠，飲食上註意營養調理。頭發的主要成分是膠原蛋白，所以要補充優質蛋白質、B族維生素、維生素C和鈣，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物和高脂肪食物。
讓頭發快速生長的第二種方法
1.改變洗頭的方式。
很多因素都會影響頭發的長度，比如洗頭的頻率，水的溫度。如果洗頭的頻率太高(每天都洗)，用非常熱的水，頭發會變得幹燥，容易斷裂，導致發質變差，阻礙頭發生長，脫發等等。那麽我們該怎麽辦呢？壹般來說，壹周洗頭不要超過三次，洗頭的水溫也不要太高。
2.輕輕地擦幹妳的頭發。
妳擦頭發的時候，大概是用毛巾擦，然後梳，用吹風機吹幹嗎？妳在傷害妳的頭發！妳的頭發不能像這樣又長又厚。頭發濕的時候不能使勁揉。妳要把妳的頭發想象成高級面料的衣服。妳不會把妳精致的衣服扔進烘幹機吧？而是會小心翼翼的把衣服掛在外面慢慢晾幹。頭發也是如此。洗發後，用毛巾輕輕拍幹頭發，然後讓頭發自然晾幹。
3.不要在頭發上使用刺激性化學物質。
洗發水和護發素與發質密切相關。大多數護理產品都含有硫磺鹽酸，它可以去除頭發上的天然油脂，但也使頭發更容易受到損傷。含矽的護發素會在頭發上形成化學膜，需要用清潔力更強的洗發水洗掉。這就形成了頭發受損的惡性循環！
4.每兩周做壹次發膜。
能為頭發補充水分，修復受損發質。用發膜的頭發會變得柔軟、順滑、健康，還會繼續生長。
5.防止頭發受到外界傷害。
如果長時間在陽光下暴曬，或者長時間在用氯氣消毒的遊泳池裏，或者在空氣汙染嚴重的地方，都要遮住頭發。頭發長時間反復接觸這些物質會造成損傷，所以最好戴上圍巾、帽子或泳帽，回家後再輕輕洗頭、吹幹，保持頭發健康。
6.增加蛋白質攝入。
蛋白質是頭發的基礎。如果妳想要長而有光澤的健康頭發，妳需要補充大量的蛋白質。這並不是說妳要吃很多肉(雖然可以)，而是說妳在吃的時候需要以蛋白質為主。
7.吃深海魚油脂肪酸。
這種？好嗎？脂肪有益健康，頭發和皮膚光亮。這種脂肪存在於許多美味的食物中，如鱷梨、堅果、三文魚、亞麻籽油等。如果想效果翻倍，可以大量服用魚油補充劑。
8.多喝水。
如果妳缺水，妳可以在妳的頭發裏看到它。頭發會幹枯，失去光澤，更容易受損。換句話說，喝水是保持頭發長的簡單方法，也是至關重要的環節。很快就能看到效果！
9.大約每三個月理壹次發。
就像妳想留長發壹樣，妳不需要經常剪。但是，剪掉受損的發梢是很重要的，否則長發看起來會像壹束稻草或者有手感。
10.用手指按摩頭皮，促進血液循環。
按摩5到10分鐘，刺激血液停留在頭皮區域。血流量的增加意味著更多的營養物質被輸送到頭皮，這也可以促進頭發的生長。薰衣草油(純精油)可以隔天塗在頭皮上，稍加按摩。據說這種油可以促進頭發生長。
11.釋放壓力。
壓力會導致脫發，減緩頭發生長。當妳有壓力時，妳可以嘗試瑜伽或其他運動來緩解壓力。
12.睡眠充足。
八小時的睡眠是必要的。睡眠是身體主要的生長和恢復時間。如果妳睡眠不足，妳的身體就沒有足夠的時間長出頭發。
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